Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

9 февраля 2011 г.

Среда

5  лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Меркурий, Марс, Венера

Рекомендуется, но не настаивается:

  • Решительно приступить к освоению и активной практике позитивного настроя на ЛЮБЫЕ наступающие события, выработку оптимистического взгляда на жизнь, прочувствовать и безоговорочно принять известную мысль, что Господь всегда(!) посылает нам всё самое лучшее.
  • Оказать действенную помощь брату, сестре, ближайшему родственнику, выслушать, подсказать решение, предоставить необходимую информацию, свести с нужными людьми.
  • Заняться вопросами личного бюджета, подсчитать доходы и расходы, подсчитать наличность, общие суммы по разным направлениям расходования, подвести баланс, пополнить счета или наличность.
  • Пообщаться с соседями, наладить контакт, познакомиться и познакомить их  друг с другом, позвонить знакомым, организовать активное общение.
  • Прогуляться по магазинам, скорее с информационной целью, чтобы освежить представления об имеющемся ассортименте и ценах, пообщаться с консультантами, наметить будущие крупные покупки.
  • Съездить на дачу, если она находится недалеко, осмотреться, прикинуть фронт будущих работ.
  • Сходить на экскурсию в музей, заказать билеты в театр, поболтать по телефону, почитать роман, взять брата, сестру, а можно и с  друзьями, на концерт, познакомиться там с кем-нибудь.
  • Купить новый мобильный телефон, заменить, обновить, установить дополнительный стационарный, решить проблемы со средствами связи, с интернетом в том числе.
  • Купить новый фотоаппарат, видеокамеру, телевизор, домашний кинотеатр - в солидном качественном исполнении.
  • Встретиться с романтическим партнером, старым другом, поболтать, блеснуть остроумием, посмеяться от души.
  • Выступить посредником в каком-либо деле, связать далеких друг от друга людей к своей и их выгоде, извлечь пользу из случайного контакта со случайным попутчиком.
  • Купить новые книжные шкафы, книжные полки, письменный стол, подставки для CD, DVD, видеокассет.
  • Назначить этот день днем ударной тренировки, максимальных физических нагрузок, установить личные рекорды и достижения, превзойти обычные показатели.
  • Позаниматься на велотренажере, беговой дорожке, сделать упражнения на растяжку, увеличение гибкости и снятие тугоподвижности коленных суставов, асаны (особенно Пашчимоттанасану).
  • Выполнить упражнения на увеличение подвижности плечевых и голеностопных суставов (см. Путешествие за БОДРОСТЬЮ), упражнения для рук (до локтей) и общего укрепления сердечно-сосудистой системы, запланировать сеанс тонизирующего массажа (успокаивающего - гипертоникам)
  • Обогатить рацион свежими соками, фруктами, овощными салатами, другой "зарядной" пищей (см. ИТ-МАРКЕТ, Хорошая еда, Талкан) по индивидуальному предпочтению.
  • Посетить русскую парную с целью очищения легких от слизи, поставить компрессы из шерстяной ткани на грудь и спину с отварами трав или соленой водой, проделать внушительный комплекс закаливающих процедур.
  • Подпитать организм микроэлементами с помощью травяных чаев, настоев, отваров, экстрактов трав, провести дерматологические процедуры. 
  • Уделить время  двигательным медитативным практикам, основанным на использовании повторяющегося ритма и рисунка движений (суфийские, африканские, шаманские), к ритмичным движениям подключить соответствующее ритмичное дыхание.


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).
25 октября 26 октября 27 октября 28 октября 29 октября 30 октября