Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

29 ноября 2010 г.

Понедельник

23 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Луна, Меркурий, Прозерпина

Рекомендуется, но не настаивается:  

  • Запланировать работящий, трудолюбивый, деятельный, активный день, наполненный заботами по хозяйству, о благополучии семьи и дома.
  • Переделать массу мелких, но крайне необходимых дел, сделать тщательную уборку, обратить внимание на состояние полов, кухонной утвари, плиты, контейнеров для отходов и мусора.
  • Наготовить еды, угостить и родных, и знакомых, и случайных прохожих, вспомнить домашние рецепты, фирменное семейное блюдо.
  • Заняться воспитанием как у себя, так и у детей методичности, последовательности, внимательности, даже скрупулезности, сделать самостоятельно или сообща что-нибудь, требующее терпения и настойчивости, например, перебрать крупу, почистить столовые приборы, пришить пуговицы, почистить обувь, размотать пряжу и т.п.
  • Пригласить гостей, сходить в гости, но по-домашнему, по-соседски, с детьми, мужьями-женами, организовать совместное полезное проведение досуга, совместное участие в продуктивной деятельности.
  • Закупить для домашнего хозяйства необходимые мелочи, предметы гигиены, приспособления и средства для уборки, начиная от зубной пасты и заканчивая пылесосом.
  • Заняться домашним рукодельем, поделками, мелким ремонтом одежды, столового и постельного белья, привлечь к этим занятиям детей.
  • Проявить строгость и справедливость по отношению к детям, привить им (а может и себе) какой-нибудь полезный навык, например, выключать свет, вытирать ноги, мыть руки, ...., показать пример трудолюбия и усидчивости.
  • Сходить на рынок, в ближайшие продуктовые магазины, поискать экономные варианты покупок, закупить полезные и необходимые продукты питания без излишеств и вредного самопотакания.
  • Устроить домашний познавательный просмотр видео или чтение интересной книги, журнала  вслух за вечерним чаем.
  • Проявить умеренную двигательную активность, включить упражнения для активизации кровообращения ног, разработки коленных суставов, комплексы Хатха-Йоги.
  • Провести процедуры по очищению пищеварительного тракта, кожи, суставов ног, процедуры по выведению солей из организма (подойдет бессолевая диета, огурцово-кабачковая монодиета, сокотерапия, обильное питье без употребления твердой пищи).
  • Начать диету для похудания, не перегружать печень.
  • Посетить стоматолога, гомеопата, провести профилактику остеохондроза.
  • Включить в рацион в умеренных количествах красное сухое вино (см. Путешествие за ПОНИМАНИЕМ, О.Зевс, Рецепты, Алкоголь без вреда), травяные настойки, бальзамы.
  • Повысить бдительность в травмоопасных ситуациях. 
  • Уделить время работе с сознанием, повышению осознанности в процессе повседневной деятельности, динамическим трудоемким практикам.


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).
22 апреля 23 апреля 24 апреля 25 апреля 26 апреля 27 апреля