Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

24 ноября 2010 г.

Среда

17/18 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Меркурий, Луна

Рекомендуется, но не настаивается:  

  • Начать или продолжить регулярную активизацию чувственно-эмоциональной составляющей, уравновешивание активности правого и левого полушарий головного мозга (см. Отдых от УМА, Иллюзии).
  • Вспомнить, навестить, встретиться со старыми друзьями, душевно близкими людьми, оживить прошлые контакты, связи, напомнить о себе, согреть душу теллой встречей, приятными воспоминаниями.
  • Купить для кухни необходимые мелочи, полезные приспособления: открывалки, резки, разделочные доски, крышки для банок, пробки для бутылок, пакеты, салфетки..
  • Поискать в компьютере что-нибудь для души: игру, музыку, развивающую программу, интересный сайт.
  • Устроить или обустроить по-новому свой любимый уголок в доме, сделать его более уютным, интимным, соответствующим собственным желаниям.
  • Подсчитать, определиться с регулярными (ежемесячными, еженедельными) затратами на покупку продуктов питания, внести разумные коррективы.
  • Сходить на выставку, сводить туда приятеля, собраться веселой компанией, поболтать, блеснуть остроумием, широтой кругозора.
  • Пообщаться с душевно близкими людьми, соседями, близкими родственниками, братом, сестрой, терпеливо выслушать, проявить внимание и сочувствие, помочь словом и душевным участием, пригласить домой на чашку чая.
  • Купить ребенку мобильный телефон, развивающую или обучающую программу, нанять репетитора, позаниматься с ним, проверить успеваемость, помочь сделать уроки.
  • Купить, установить очиститель, ионизатор, освежитель воздуха, кондиционер, сплит-систему, вымыть, почистить вентиляционные решетки, проверить систему вентиляции, воздуховоды, почистить, заменить фильтры вытяжек.
  • Поддерживать любые стремления к общению в семье, беседу, разговор, поинтересоваться у детей их делами и увлечениями, их взаимоотношениями в д/саду, школе, институте, на работе. 
  • Пригласить домой подруг, друзей своих детей, организовать интересное общение, совместные интеллектуальные игры, развлечения.
  • Сделать более удобным , приспособленным под себя кабинет, письменный стол, домашнее рабочее место, разобрать фотографии, семейные альбомы, семейный видеоархив.
  • Постараться проявить мягкость, теплоту, терпимость по отношению к своим домашним, сглаживать резкости, предотвращать конфликты, открыто  и доброжелательно высказывать свое мнение, побуждать к тому же детей.
  • Проявить высокую двигательную активность в виде длительных нагрузок в бассейне, шейпинга, упражнений с отягощениями, бега.
  • Не перенапрягать зрение, ограничить общение с телевизором, компьютером.
  • Начать диету для прибавки в весе или, напротив, (склонным к полноте) ограничить рацион белково-овощной пищей с минимальным количеством соли и масла, включить в рацион как можно больше соков, фруктов, овощных салатов, зелени, другую саттвическую пищу (см. Путешествие за ПОНИМАНИЕМ, СПРАВОЧНИК), блюда из пророщенных зерен (см. ИТ-МАРКЕТ, Хорошая еда, Талкан).
  • Сделать упражнения на развитие подвижности и разработку коленных суставов, активизации и омоложения органов брюшной полости (в том числе кишечника и мочевого пузыря), очень полезным будет кратковременное холодовое воздействие на организм.
  • Удачный день для тантрических практик, расширения чувственно-сексуального опыта с постоянным, проверенным партнером под мудрым руководством собственной интуиции (секс с супругом или супругой может быть запоминающимся), Кама-сутры или: Мантак Цзя ("Совершенствование мужской сексуальной энергии"); Мантак Цзя, Маниван Цзя ("Совершенствование женской сексуальной энергии") - даосские секреты.
  • Уделить время дыхательным медитативным техникам, мантра-йоге.


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).
22 апреля 23 апреля 24 апреля 25 апреля 26 апреля 27 апреля