Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

18 июля 2010 г.

Воскресенье

7 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Солнце, Венера, Хирон

Рекомендуется, но не настаивается: 

  • Посвятить день творческому самовыражению, начать сочинять стихи, писать прозу, рисовать, заглянуть в Путешествие в ТВОРЧЕСТВО.
  • Организовать на творчество детей как своих, так и любых попавшихся в поле зрения, устроить домашний театр, общую игру, совместное радостное изготовление чего-нибудь, просто  веселый бедлам, не нарушающий покой других.
  • Сходить на дискотеку, в танцевальный клуб, на творческий вечер, в театр, на концерт,  устроить совместный просмотр, прослушивание с последующим обсуждением.
  • Освободить себя от рутинных, приземленных занятий, поднять глаза к небу, послушать музыку, посмотреть на звезды, восхититься красотой и гармонией окружающего мира.
  • Признаться в любви, сказать теплые слова родному человеку, уделить внимание детям, щедро дарить себя далеким и близким.
  • Пригласить домой гостей, организовать званый вечер не с целью поесть-выпить, а с целью пообщаться, поговорить на общечеловеческие темы, о литературе, искусстве, приветствовать различные точки зрения, создать и поддерживать приподнятую возвышенную атмосферу.
  • В питании позволить себе практически все, но в очень умеренных количествах, гармоничных сочетаниях, с красивой сервировкой и в изысканных интерьерах.
  • Организовать поездку за город, тематическое путешествие по пригородным местам, игры на свежем воздухе, пешеходную прогулку в приятной компании.
  • Уменьшить физические нагрузки, проявить умеренную физическую активность, сориентироваться на гимнастику цигун, упражнения на гибкость, несиловые асаны Хатха-Йоги.
  • Облегчить рацион, уменьшить употребление острой и жирной пищи, не допускать излишеств в питании, позаботиться о выдержанном рационе, снизить дозу принимаемых лекарственных препаратов и тонизирующих напитков (они действуют интенсивнее, чем обычно).
  • Остерегаться травм и конфликтов.
  • Принять ванну с травами с целью получения оздоровительного и релаксационного эффекта, сделать успокаивающий массаж, не перегружать нервную систему.
  • Обратить внимание на состояние сердечно-сосудистой системы, поддержать ее приемом травяных настоев и сборов, проведением физиотерапевтических процедур. 
  • Организовать дружное освоение практики по гармонизации работы обоих полушарий головного мозга (см. Путешествие за БОДРОСТЬЮ, а также см. Отдых от УМА, Иллюзии), очень подходящим в этот день будет выполнение пятого упражнения из того же Путешествия за БОДРОСТЬЮ.


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).
14 декабря 15 декабря 16 декабря 17 декабря 18 декабря 19 декабря