Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

20 июня 2010 г.

Воскресенье

8/9 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Солнце, Венера, Хирон

Рекомендуется, но не настаивается:

  • Посвятить день творческому самовыражению, начать сочинять стихи, писать прозу, рисовать, заглянуть в Путешествие в ТВОРЧЕСТВО.
  • Организовать на творчество детей как своих, так и любых попавшихся в поле зрения, устроить домашний театр, общую игру, совместное радостное изготовление чего-нибудь, просто  веселый бедлам, не нарушающий покой других.
  • Сходить на дискотеку, в танцевальный клуб, на творческий вечер, в театр, на концерт,  устроить совместный просмотр, прослушивание с последующим обсуждением.
  • Освободить себя от рутинных, приземленных занятий, поднять глаза к небу, послушать музыку, посмотреть на звезды, восхититься красотой и гармонией окружающего мира.
  • Признаться в любви, сказать теплые слова родному человеку, уделить внимание детям, щедро дарить себя далеким и близким.
  • Пригласить домой гостей, организовать званый вечер не с целью поесть-выпить, а с целью пообщаться, поговорить на общечеловеческие темы, о литературе, искусстве, приветствовать различные точки зрения, создать и поддерживать приподнятую возвышенную атмосферу.
  • В питании позволить себе практически все, но в очень умеренных количествах, гармоничных сочетаниях, с красивой сервировкой и в изысканных интерьерах.
  • Организовать поездку за город, тематическое путешествие по пригородным местам, игры на свежем воздухе, пешеходную прогулку в приятной компании.
  • Повысить бдительность и внимание на дорогах.
  • Выполнить физические упражнения в умеренном варианте, упражнения с акцентом на плечи и руки, упражнения для грудного отдела (см. Отдых в ОБЩЕНИИ, All inclusive, тема "Поделись....для души") и всего позвоночника в целом, для повышения подвижности коленных суставов (см. Путешествие за БОДРОСТЬЮ), побегать трусцой (и подольше). 
  • Использовать сауну, парную, горячую ванну для общего прогревания тела, выведения шлаков и токсинов.
  • Исключить погрешности в питании, уменьшить количество белковой и жирной пищи, включить побольше овощей, фруктов, каш из цельного зерна, начать вести здоровый образ жизни, освоить здоровое питание.
  • Начать цикл похудания или провести этот день на фруктах и кефире.
  • Попить травяные лекарственные настои, принять сосудорасширяющие средства.  
  • Организовать дружное освоение практики по гармонизации работы обоих полушарий головного мозга, очень подходящим в этот день будет выполнение пятого упражнения из Путешествия за БОДРОСТЬЮ.


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).
     
11 декабря 12 декабря 13 декабря 14 декабря 15 декабря 16 декабря