Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

15 декабря 2009 г.

Вторник

28/29 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Марс, Юпитер, Нептун

Рекомендуется, но не настаивается:

  • Редкий день. Как никакой другой благоприятствует и способствует новому эволюционному витку развития, одухотворению повседневности решительными действиями, нахождению Пути или значительному продвижению по нему посредством более тесного знакомства с собственным эгоизмом, самолюбием, гордыней и оздоровлением занятого ими пространства.
  • Составить список ситуаций, в которых возникало раздражение, неприятие, отторжение, агрессия, обида, противодействие, желание прекратить, применить силу, не видеть, не знать об этом,......,  любой другой негатив, возникший именно сегодня,  или записать какой-нибудь один самый яркий случай и отложить до завтра.
  • Составить список предметов, жестов, движений, слов, выражений, случайно увиденных или услышанных, вплоть до цветовых акцентов, которые также вызывают именно сегодня ничем не обоснованное раздражение и неприятие, сделать хотя бы одну запись и отложить до завтра.
  • Наполнить глубинным смыслом пребывание дома, на работе,  романтические отношения, общение с  друзьями, приятелями, знакомыми, задаться вопросом:  "ЗАЧЕМ мне это дано?"
  • Сделать осознанными привычные движения и поступки, ответить на вопрос: "ПОЧЕМУ я поступаю именно так?"
  • Бросить пить, курить, лениться, объедаться,.... любое другое занятие, стягивающее в бессознательное, притупляющее восприятие, сужающее мировоззрение, приземляющее ценности и идеалы.
  • Выбрать, окончательно определиться и начать делать: утреннюю зарядку, обливаться, бегать, отжиматься, ходить в спортзал, фитнесс-центр, длительную очищающую процедуру, освоение асан, дыхательных техник, голодание, работу над собой.....,  любой оздоровительный курс и регулярное выполнение любых активных мероприятий по приведению себя в порядок.
  • Совершить бесстрашный поступок, расширяющий привычное пространство действий, например, твердо сказать "нет" в ответ на бессовестную просьбу или предложение, посмотреть прямо в глаза обидчику, признаться в любви, высказать благодарность и признательность, решиться на откровенный разговор, ответить правдиво на неприятный вопрос,..... довериться жизни и Богу.
  • Сформулировать и записать свое жизненное кредо, сформулировать и записать индивидуальную идею, ради которой стоит  жить, сформулировать и записать основные личные приоритеты, жизненные ценности, идеалы, стратегические устремления и цели.
  • Сделать далекое близким, понять, что все, что требуется для одухотворенной, насыщенной жизни находится под рукой, распахнуть глаза, услышать очевидное, понять простую истину:  "все, что нам необходимо, мы имеем прямо сейчас и рядом".
  • Встретиться с религиозным, духовным лицом, просто мудрым человеком, посетить группу, занимающуюся духовными практиками, найти Учителя, проводника, не пропустить знак, указатель в мир Духа и Единства.
  • Оказать конкретную финансовую помощь, поддержать материально или действенно (своим трудом, профессиональными знаниями) религиозно-философское направление, исследование, школу, группу, кружок, команду энтузиастов.
  • Заняться вопросами очищения, улучшения жизненного пространства, ремонтом или благоустройством квартиры, приведением в порядок или рационализацией рабочего места своими руками.
  • Организовать умеренную физическую активность по самочувствию в интуитивном режиме, сделать упражнения на гибкость, растяжку связок и сухожилий, на снятие тугоподвижности коленных суставов (см. Отдых в ДВИЖЕНИИ), для улучшения кровообращения ног совершить активные пешие прогулки на свежем воздухе.
  • Дополнить рацион белками растительного происхождения с употреблением разжижающих кровь и  "разогревающих"  специй и соусов для предотвращения застойных явлений.
  • Вспомнить про процедуры закаливания, полное или частичное обливание, контрастный душ.
  • Посетить иглотерапевта, провести сеанс иглоукалывания, в том числе для лечения кожных заболеваний и заболеваний ног.
  • Завершить начатые дела, закончить длительные оздоровительные курсы, в том числе голодания, подвести итоги, оценить результаты.
  • Выразить творческий потенциал в разнообразных активных практиках, через позитивную динамику в спонтанном режиме и с удовольствием отдаться процессу во славу лучшего в себе, уделить время самоуглублению, общению с Божественным. 
  • Освоить духовные практики, медитации, продолжить с особым энтузиазмом уже начатое, вдохновить окружающих, привлечь сочувствующих, создать или сплотить команду ищущих.
  • Уделить время активным двигательным и/или дыхательным практикам,  расширяющим чувствительность, восприиимчивость, осознанность (см. Отдых в ДВИЖЕНИИ).


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Отдых в РАЗМЫШЛЕНИИ (СПРАВОЧНИК).
17 ноября 18 ноября 19 ноября 20 ноября 21 ноября 22 ноября