Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

6 марта 2009 г.

Пятница

9/10 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Венера, Луна

Рекомендуется, но не настаивается: 

  • Использовать этот день для создания гармонии и красоты в отношениях с родными, близкими родственниками, деловыми, романтическим, сексуальным партнерами, сделать акцент на эмоционально-творческой, душевной стороне этих взаимоотношений. 
  • Дополнить обстановку в доме солидным предметом интерьера, купить что-нибудь из мебели, приоритет отдать гостиной.
  • Сходить с семьей в ресторан, на дегустацию, презентацию чего-нибудь кулинарного.
  • Объединить домашних, помирить всех, восстановить связь поколений, пообщаться с родителями, привезти им продукты, сделать практичный подарок.
  • Переделать домашние дела, которые выполняются с удовольствием, сделать дом более уютным, комфортным, дополнить его приятными, но солидными мелочами.
  • Пригласить в дом хорошего давнишнего знакомого, провести время за беседой, чаепитием или устроить у себя дома романтический ужин.
  • Походить по магазинам с конкретными целями, сделать покупки для дома, для семьи, отдельно для партнера по браку, для детей.
  • Определиться с финансовым положением семьи, пополнить вклад в банке, отложить деньги на "черный" день, сделать запас на непредвиденные расходы, отложить деньги на отпуск.
  • Сходить с близким человеком на камерный концерт, посетить встречу в узком кругу, элитный клуб, закрытый ресторан, потанцевать, пообщаться с людьми искусства.
  • Призадуматься о покупке недвижимости, особенно за городом, прикинуть свои финансовые возможности и реальные перспективы, предпринять конкретные действия, оценить, разработать проект строительства, начать ремонт, купить материалы, инструменты, найти дизайнера, строительную фирму.
  • Поработать на приусадебном участке, поухаживать за домашними растениями, приобрести кашпо, удобрения, почву, садовый инвентарь, обратить внимание на эстетическую привлекательность приобретений.
  • Разобраться со старыми обидами, отпустить неприятные воспоминания, вспомнить хорошие моменты, посмотреть семейные фотографии, слайды, видео.
  • Проявить умеренную двигательную активность, включить аэробные упражнения, асаны на растяжку, упражнения на гибкость, увеличение эластичности мышц и подколенных сухожилий.
  • Провести процедуры по общему очищению организма ("скрытое" голодание, саттвическая диета, сокотерапия), начать цикл похудания, коррекции веса  или провести этот день на фруктах и овощах.
  • Посетить физиотерапевта, провести физиотерапию легких и верхних дыхательных путей. 
  • Включить в рацион как можно больше растительной клетчатки, воздержаться от тяжелой пищи и алкоголя.
  • Придерживаться выбранного режима дня и рациона питания, начать вести здоровый образ жизни, освоить здоровое питание.
  • Укрепить здоровье с помощью сауны или русской парной, сделать щадящий массаж, прогревание позвоночника.  
  • Сделать упражнения на раскрытие области грудной клетки (см.Форум, All inclusive, тема "Поделись...для души"), снятие спазмов мышц задней стороны шеи и ступней, медитационные упражнения на раскрытие эмоциональной сферы (смех, плач), устроить танцевальную импровизацию или просто погрустить, поплакать от души.


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните на Форум (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Библиотеку (СПРАВОЧНИК).
21 октября 22 октября 23 октября 24 октября 25 октября 26 октября