Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

29 июля 2008 г.


Вторник

 

26 лунные сутки

 

Влиятельные на сегодня планеты – Марс, Меркурий, Луна

 
Рекомендуется, но не настаивается:  

  • Начать регулярную активизацию чувственно-эмоциональной составляющей, уравновешивание активности правого и левого полушарий головного мозга (см.Игры, Иллюзии, Эффект Струпа)
  • Начать освоение новой области знаний, найти дополнительные источники информации, проявить активность в установлении новых связей, контактов, обретении друзей, знакомых, "нужных" людей.
  • Принять активное участие в судьбе брата, сестры, близких родственников, оказать действенную помощь, поддержать, ободрить.
  • Попробовать самостоятельно разобраться с проблемами собственного здоровья на теоретическом уровне, почитать соответствующую литературу, получить квалифицированную консультацию, составить общее представление о причинах нездоровья.
  • Освоить новую компьютерную программу, выучить несколько иностранных слов и выражений, ознакомиться с новым печатным изданием, посетить профессиональную выставку, взять с собой приятелей, знакомых.
  • Собрать команду преданных людей, на которых можно положиться, обменяться мнениями в кругу профессионалов, сформировать, уточнить, высказать свое мнение, представление или просто встретиться со старыми друзьями, отвести душу.
  • Попробовать навести порядок в голове, если есть надоевшая проблема, болезненный стереотип в виде обиды, претензий, неразрешаемая долгое время ситуация - собрать двух-трех друзей, знакомых с вопросом,  и устроить мозговой "штурм" по поиску путей разрешения, выхода из создавшегося положения.
  • Переделать дела, связанные с мобильным перемещением по городу и пригородам, совершить необходимые короткие поездки, позвонить знакомым, написать письма, отправить сообщения, уведомления. Поискать интересные сайты, поучаствовать в форумах, любой переписке.
  • Проявить решительность и разумную строгость в общении с домашними, особенно детьми, настоять на своем мнении, взяться за давно откладываемое дело, сделать что-нибудь полезное для дома, отремонтировать, наладить работу.
  • Навести идеальный порядок в документах, библиотеке, кабинете, на письменном столе (рабочем столе компьютера), упорядочить собрание CD, DVD, MP3-записей, составить опись, картотеку, то же самое - в компьютере, рассортировать по папкам, завести удобные разделы и подразделы, облегчить поиск и доступ к нужной информации.
  • Отказаться, по разумным соображениям, от одной небольшой вредной привычки, например, употребления слова-паразита (часто произносимого слова, не несущего смысловую нагрузку, а маскирующего нерешительность или лексическую бедность) или непроизвольного движения рукой, ногой, бровями, при затруднении в нахождении таковых - обратиться к друзьям, они подскажут.
  • Предпочесть умеренную физическую активность по самочувствию, сделать упражнения на гибкость, растяжку связок и сухожилий, на увеличение подвижности голеностопных суставов и улучшения кровообращения ног (см.Звуковой практикум). 
  • Провести любой вид комплексного очищения организма - Шанкх Пракшалана, классическое однодневное голодание, "сухое" голодание, дополнить очищением больных органов с помощью глины, локально поставленных компрессов.
  • Предусмотреть в распорядке дня любые водные процедуры, направленные на общий разогрев организма и вывод токсинов, не забыть про процедуры закаливания, полное или частичное обливание, контрастный душ, но без чрезмерного переохлаждения. 
  • Избегать травмоопасных ситуаций, эмоциональной неуравновешенности, поберечь сердце от чрезмерных нагрузок.
  • Сделать успокаивающий массаж, совместив его с ароматерапией под целительные звуки музыки.   
  • Получить удовольствие от энергичных ритмичных танцев в чередовании с медленными и плавными движениями под музыку.
  • Уделить время мантра-йоге,  трансцендентальной медитации, попробовать разные виды тратака, особенно тратак на движущееся (изменяющееся) изображение. 


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните на Форум (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Библиотеку (СПРАВОЧНИК).

22 ноября 23 ноября 24 ноября 25 ноября 26 ноября 27 ноября