Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

3 сентября 2007 г.

 

Понедельник

 

21/22 лунные сутки

 

Влиятельные на сегодня планеты – Луна, Меркурий 

 

 

Рекомендуется, но не настаивается:

 

  • Пообщаться с соседями, близкими родственниками, братом, сестрой, терпеливо выслушать, проявить внимание и сочувствие, помочь словом и душевным участием, пригласить домой на чашку чая.
  • Купить ребенку мобильный телефон, развивающую или обучающую программу, нанять репетитора, позаниматься с ним, проверить успеваемость, помочь сделать уроки.
  • Оплатить телефонные счета,  мобильные телефоны, интернет, спутниковое телевидение, получить корреспонденцию на домашний адрес, оформить подписку на периодические издания.
  • Обратить внимание на речевые особенности детей, сходить к логопеду, поучить скороговорки, попробовать отучить от слов-"паразитов", научить пользоваться орфографическими, толковыми словарями.
  • Купить, установить очиститель, ионизатор, освежитель воздуха, кондиционер, сплит-систему, вымыть, почистить вентиляционные решетки, проверить систему вентиляции, воздуховоды, почистить, заменить фильтры вытяжек.
  • Сходить с домашними в краеведческий, палеонтологический, политехнический музей, на аналогичную выставку, посетить познавательно-развлекательное мероприятие, посмотреть или поучаствовать всей семьей в ток-шоу.
  • Использовать этот день для установления вербального контакта с близкими, детьми, для озвучивания, словесного описания своих чувств, переживаний, ожиданий.
  • Пригласить домой подруг, друзей своих детей, организовать интересное общение, совместные интеллектуальные игры, развлечения.
  • Навести порядок в книжных шкафах, на письменном столе, в самых дальних ящиках и полках, разобрать фотографии, семейные альбомы, семейный видеоархив.
  • Постараться проявить мягкость, теплоту, терпимость по отношению к своим домашним, сглаживать резкости, предотвращать конфликты, открыто  и доброжелательно высказывать свое мнение, побуждать к тому же детей.
  • Проявить высокую двигательную активность в виде  длительных нагрузок в бассейне, выполнения аэробных комплексов, интенсивных занятий шейпингом, аэробикой, но поберечь поясницу от резких движений.
  • Сделать профилактику легочных заболеваний, воспалительных процесов горла, миндалин с помощью полосканий, физиотерапии, прогреваний.
  • Обратить внимание на профилактику и лечение верхних дыхательных путей.
  • Сделать тонизирующий массаж, массаж области седалищного нерва, провести разнообразные закаливающие процедуры, но избегать переохлаждения области таза и резких движений в пояснице.
  • Заняться аутотренингом, психологическим настроем на очищение и оздоровление, послушать спокойную музыку, звуки природы, подпитаться чувствами и спокойным настроением.

 

Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните на Форум (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Библиотеку (СПРАВОЧНИК).

 

    13 декабря 14 декабря 15 декабря 16 декабря 17 декабря 18 декабря