Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Отдых в ОБЩЕНИИ / Форум / Ротонда / Архив 2006-2008 / Архив за 2008 год / Занятие от 23.10.08 

Занятие от 23.10.08

RE: Занятие от 23.10.08 [2008-10-26][Л]
Мои самые новые, а потому самые остро чувствуемые изменения в способах действий, движении в реализации идеи:
- раньше составляла список дел на неделю, день, а потом вычёркивала сделанное. Сейчас – в конце дня пишу для себя мини-отчёт, по тому, что сделано (какова продуктивность дня), а утром просматривая полученный накануне продукт, понимаю, что мне стоит делать теперь. Не сразу и не просто осуществляется этот переход. Но уже чувствую вкус к этому. Хотя до лёгкости пока далековато…
- раньше в инициируемых мной разговорах/просьбах во мне звучала заискивающая улыбка, в которой крылась потенциальная неуютность от возможного отказа. Как будто свет клином на этом сходился. Теперь при подобных разговорах стараюсь отследить момент внутреннего состояния, в котором лёгкость подхода: «не здесь, так в другом месте. Это всего лишь один из многих вариантов». Тон разговора сильно меняется. Зависимость от ситуации уходит. Самоощущения другие.
RE: Занятие от 23.10.08 [2008-10-29][Г]
Могу предположить, что пишу не совсем то.
Как я поняла нужно писать о разных способах действия. Для меня, как известно, поле военных действий - семья. И стереотипы в моем поведении так превалируют, что хотя уже кое-что поняла, и в состоянии спокойствия контролирую себя, в ситуациях бушевания эмоций скатываюсь на прежние стереотипные реакции. Например, с детьми. Конечно что-то они делают медленно или не так,и мой привычный способ- начинать сердиться и на них кричать. Хотя пользы от этого мало, даже наобороти портится у всех настроение. Теперь стараюсь терпеливо, доброжелатьельно подгонять просить и т д. Но как я уже сказала иногда срываюсь.
Второй пример. В конфликтах всегда обвиняла другую стогрону, вызывала чувство вины у другого. Не буду писать о последствиях такого поведения, вобщем неправильно. Всем известно, что нужно говорить о своих чувствах, а не о вине другого. Вобщем стараюсь говорить о своих чувствах, хотя в ситуации обиды бывает сложно.
RE: Занятие от 23.10.08 [2008-10-30][Ю]
Буквально, можно сказать, на днях мне пришлось искать работу. Раньше бы я пошла по местам предполагаемой работы с протянутой рукой: «возьми меня! Я такая белая и пушистая». Но в голове осело занятие, где мы рассматривали мужской и женский подход к проблеме. И я начала поиски по-новому: дала объявление по интернету, обзвонила всех, кто мог помочь. И стала ждать. Ждать пришлось не очень долго – работа нашла меня. Спасибо!!!
RE: Занятие от 23.10.08 [2008-10-30][М]
Кто о чем, а я о доме. Снова о его покраске. В этом процессе участвовало четыре человека, но я в качестве примера хочу остановиться на себе и муже. Я красила с перерывами. Мне периодически надо менять вид деятельности, делать перерыв. Не важно на что отвлечься: попить чай, погулять с собакой, помыть посуду… Главное сделать небольшую паузу. Иначе все внутри начинает протестовать. Муж красил совершенно иначе. Ему надо очень много времени, чтобы втянутся в процесс: покурить, подумать, позвонить и снова покурить. На это могло уйти полдня. Но зато потом перерывы ему не нужны. Красить, так красить. Ни на что другое он не отвлекается.
И еще пример. Как мои сыновья пошли в первый класс. Старший взял и пошел. У него и мыслей не было, что можно не ходить. (Это он теперь так говорит. Раньше повода не было это обсуждать.) А младший постоянно ищет возможность, чтобы не пойти в школу: не выспался, заболело горло, забыл сделать уроки и т.д.

Ваш комментарий на тему "Занятие от 23.10.08":

Ваше имя:

Ваш e-mail:

Название:


Комментарий*

If you have trouble reading the code, click on the code itself to generate a new random code.
Случайный код: