Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Отдых в ОБЩЕНИИ / Форум / Отдых? Отдых! / INNER-баланс, обмен мнениями 

INNER-баланс, обмен мнениями

Комментарии от 1 до 10 (всего 31)
RE: INNER-баланс, обмен мнениями [2008-06-11][Сергей]
Посетил занятие, то, которое было 8 июня. Похоже, что оно было первым. Что могу сказать. Шустренько. Я лично, не заснул раньше срока. Только в конце, когда всех уложили, слегка вырубился. И не скажу, что мне было сложно, хотя полагаю, что некоторым было нелегко, судя по издаваемым ими звукам. В целом понравилось.
RE: INNER-баланс, обмен мнениями [2008-06-12][Ната]
Придя на занятие было большое желание, помочь себе и попробовать, как
было заявлено в программе:"восстановить утраченный баланс и
приобрести гармонию на всех трех уровнях существования человека".
Понятно что за одно занятие выполнить это не реально. Не получилось
балансирующее дыхание, не уловила в какое время делать переходы по
центрам. Понравился динамический "ребёфинг", дыхание было живое и
активное. В заключительной части, было сильное напряжение в голове и
руках (думаю из-за активного дыхания). После завершении занятия, было
желание в дальнейшем освоения себя и снятия напряжений и блоков.
Спасибо за занятие.
RE: INNER-баланс, обмен мнениями [2008-06-12][Лика]
А мне понравилось и впечатлило то, что из группы разных по возрасту и подготовленности незнакомых друг с другом людей в какой-то момент случилось удивительное единение, как слаженный организм. Я почуствовала силу этого. Всё-таки не всё равно, где и как заниматься!!!
RE: INNER-баланс, обмен мнениями [2008-06-12][Сергей]
Да, Динамический ребёфинг, пожалуй, понравился. На мой взгляд легче проходит, нежели когда занимаешься им в классической позе, т.е. лёжа. Я когда-то лежа ребёфинг делал. Помню всё тело титанией свело. А стоя нормально. Кое-где побаливало, но не так чтобы это было тотально во всём теле. Так, локальные болевые ощущения, которые довольно легко уходили.
RE: INNER-баланс, обмен мнениями [2008-06-12][Лера]
А я вообще впервые на подобном занятии. И что такое ребёфинг, да ещё и динамический, на себе впервые ощутила. Мне дышать было не так легко. Я не знаю, титания была у меня или нет, но тело болело.
А больше всего понравилась атмосфера и общение. И в начале, когда играли, тоже понравилось. Интересные были упражнения, когда мы издавали звуки. У меня вопрос, а как надо было "звучать" громко или тихо? У меня, кажется, не очень громко получалось. И, спасибо.
RE: INNER-баланс, обмен мнениями [2008-06-14][Лика]
Вспомнила вот ещё о чём: мне очень удивило, как быстро и незаметно прошёл час рибёфинга. Целый час-а без занудности в теле и голове!
RE: INNER-баланс, обмен мнениями [2008-06-23][Елена]
"Камерность" происходящего во мне вызвало интерес. И мне казалось вначале, что я как-то поверхностно вкладываюсь в процесс. Однако последняя часть динамического рибёфинга во мне прорвала неожиданную для меня плотину, у меня к концу этого часа не только не было усталости, у меня было ощущение, что мои силы удесятирились. Это меня очень впечатлило. Как и то, что во время лежания на животе я незаметно для себя вся растворилась в музыке."Лёгкость" и "полёт" - это два слова, которые я обнаружила в себе потом. А ещё для меня очень ценным был разговор о "победах". За это - отдельное спасибо!
RE: INNER-баланс, обмен мнениями [2008-06-25][Юрий]
На ребёфинге побаливали печень и сердце. Ничего страшного и нестерпимого, конечно. Но области эти чувствовались. А, вообще, очень любопытным оказалось хождение, когда осваивали пространство. Ходим же с закрытыми глазами и вроде не быстро, а пожалуй даже и медленно. А всё-равно, куда-то идёшь спокойно, а где-то как-будто барьер какой-то, не переступить. Чуть ли не насильно себя заставляешь сделать шаг вперёд. Страшно. Но зато в освоенном пространстве чувствуется комфорт и свобода - двигаешься как хочешь.
RE: INNER-баланс, обмен мнениями [2008-07-02][Ната]
Спасибо за возможность попробовать почувствовать СЕБЯ! Удивило, простое упражнение с хлопками в кругу. Когда видишь и слышишь, кажется очень легко, а спиной в круг, мне кажется я старалась увидеть
боговым зрением, момент хлопка. Думаю, что если бы глаза были закрыты, то
не смогла разобрать мое движение в общем процессе. И в жизни зрительное воспринимаю лучше чем на слух. В динамическом "ребёфинге", старалась движением снимать напряжения, которые возникали в теле, (очень помогло короткое падение на пятки, но я не знаю можно
ли так делать?)
RE: INNER-баланс, обмен мнениями [2008-07-03][Елена]
Несмотря на то, что занятие для меня было не простым в силу особых психологических состояний, на стадии релаксации я вновь ощутила всю глубинную полезность того, что делаем мы во время занятия. У меня вновь возникло ощущение растворения в музыке и тишине, ощущение полёта и одновременно ощущение надёжности опоры. Это состояние передать словами сложно, но оно такое потрясающее, что хотя бы только ради проживания этих минут стоило поработать с самой собой. А если получится нести это дальше в Жизнь!.......
Комментарии от 1 до 10 (всего 31)

Ваш комментарий на тему "INNER-баланс, обмен мнениями":

Ваше имя:

Ваш e-mail:

Название:


Комментарий*

If you have trouble reading the code, click on the code itself to generate a new random code.
Случайный код: