Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Отдых в ОБЩЕНИИ / Форум / Ротонда / Архив 2006-2008 / Архив за 2006 год / Занятие от 17.08.06 

Занятие от 17.08.06

Комментарии от 1 до 10 (всего 12)
RE: Занятие от 17.08.06 [2006-08-18][Ю]
Переход от "тряски" к "водоросли" для меня труден, но постепенно эта трудность по немногу проходит, видно смирение приходит очень медленно и непросто.*** Ни как не удается найти свое движение под музыку. Повторить чужое и получить удовольствие - получается (не всегда, но получается!), а вот родить что-то свое уникальное пока не удается.*** В конце тратака глаза открывались снова с усилием, а с лицом происходило что-то невообразимое! Внешне не было ничего, но внутри оно то расплывалось, то растягивалось в стороны, то раздувалось, то сдувалось. Очень тяжело было дышать, потому что одна ноздря была заложена.*** Во внутреннем дыхании я услышала не бринчание ситара, а волшебные звуки, которые рождали музыку и под эту музыку все танцевало от огромной какой-то не человеческой радости. И я принимала участие в этом празднике. Удивительное чувство всеобщей радости во мне - это я испытала первый раз. Радость без всяких привкусов и мыслей, наверное так было в детстве, но не помню. Чем больше описываю, тем получается как-то не так. Наверное это не поддается описанию. Это надо просто почувствовать!!!
RE: Занятие от 17.08.06 [2006-08-19][Л]
Я сначала хочу написать об уходе к инстинктам, о дикарском танце. Я испугалась. Я не слышу ничего, если меня можно было вразумить только физическим воздействием!! Но, как мне казалось, я честно "уходила в дикаря" и, предсталяете, я услышала задание так, что надо было быть целиком в теле, как будто больше ничего нет. У меня случился полный кавардак в голове. Буря в душе. До меня только потом-потом дошло, где находится центр инстинктов, и что должно задавать тон движению, откуда оно должно начинаться!! Я до этого осознания упорно переживала то, как зажаты у меня плечи. А "мёртвым" был таз!!! У меня до сих пор оторопь от того, как слышу и что произвожу.
RE: Занятие от 17.08.06 [2006-08-19][Г]
На занятии получила ответы на 3 стоящих передо мной вопроса, правда из текста- комментариев. Так бывает часто на занятиях. Но, наверно, никогда не перестану удивляться этому.
Было трудно стоять перед группой и показывать танцевальное упражнение. Казалось бы, у меня должен был бы быть большой опыт публичности, но я всегда его избегаю. Эта область, с которой надо разбираться. Перед началом медитации, когда мы делаем упражнение для головы, музыка такая, что попадаю в состояние, я бы его назвала "тоска по счастью". Хочется реветь и реву. Эта музыка мне говорит, что счастье где-то есть.
Дыхание во время медитации мне казалось долгим, надоело. Вообще долго держать внимание на дыхании не могу.
RE: Занятие от 17.08.06 [2006-08-19][Ната]
Спасибо Всем за занятие! Для меня оно прошло динамично и разными
ощущениями! В тряске стала внимание уделять музыке, когда с головой
уходишь в звуки, тело становиться более чувствительное. Я старалась
пропускать "колокольчики" через себя от макушки вниз, получается но не
всегда.___В дикарском танце очень хорошо чувствовала ноги, и после
дикого танца, они (ноги) с удовольствием делали движения более легкие
и приятные.___Ходить по квадратам особого труда не составляло, но
когда ставишь вопрос контроля над действием ног, стоит вопрос как?
Идти естественно и не менять за собой ничего, этому нужно учиться. Еще
отметила, что те квадраты на которые наступала правая нога, остались
без изменения, а после левой - большое смещение. Есть ли в этом
какая-то зависимость?___ Дыхание в кругу с посылами, получается лучше
с каждым разом, но до конца еще не могу прочувствовать.___В медитации
было много различных ощущений, я старалась изначально прочувствовать и
попробовать услышать. Тело от макушки до пяток не сопротивлялось и
активно двигалось под музыку, музыка помогала убрать лишние мысли,
обращая внимания на ощущения. Дыхание было вкусным и прочувственным.
Каждый вдох заряжал и питал тело ощущениями. Изображение на мониторе,
как будто показывало, что происходит со мною в эту минуту, в внутри
меня. Смогла избавиться от своих мыслей переключаясь на ощущения, они
были сильными, и для меня пока непонятными. Сильнейшее напряжение в
руках, также в теле. Но это не пугало, а воспринималось как должное.
Надеюсь смогу пережить новые ощущения, понимаю я только начинаю что то
чувствовать и это здорово!
RE: Занятие от 17.08.06 [2006-08-19][Л]
Очень важная для меня мысль (хоть и не новая, но прозвучавшая по иному, сильно, внутри): не действовать привычно, а потому удобно, ВСЕГДА. Прислушиваться к изменениям, которые предлагает мир, к изменениям, которые происходят внутри, и, соответственно, менять свои действия и способы их совершения. Вводная часть к занятию и проходы по квадратам они слились для меня в одно биение - действую привычно избито, не расширяю свои возможности в физическом выражении происходящего, а соответственно лишаю себя шанса изменять течение жизни в соответстиии с главным и важным для меня, с той дорогой, которая моя, которую очень хочется качетсвеено и полноценно пройти. А я топчусь на месте, повторяя одни и те же ошибки и лишь обозначая стремление к новому, неизведанному."Непривычное сделать удобным." Надо учитывать изменеия среды, а не поддаваться манипулированию. Надо мне об этом помнить, и упражнение с квадратами должно мне в этом помочь. Очень хочу, чтобы было так.
RE: Занятие от 17.08.06 [2006-08-20][Л]
Эти слова надо взять в кавычки. Они не мои. И я отдаю себе в этом отчёт. Они просто звучат во мне набатом. Постоянно возникают в сознании.Я их повторяю, повторяю, повторяю. Не мои. Проникшие в меня.
RE: Занятие от 17.08.06 [2006-08-20][ОЗ]
Лена, дорогая, не проникшие в тебя, а присвоенные тобой.
RE: Занятие от 17.08.06 [2006-08-21][А]
В этот раз я так ясно увидела как однообразно мы все делаем и я в главных ролях.Все - привычное,ничего нового, одно топотание на месте.Понятно , что увидеть это меня сподвинул вступительный текст.Все (я имею в виду про себя)сказано верно,и я это знаю, но от этого еще тяжелее.Мысль о необходимости нового,непривычного почти невыносима.Все занятие пыталась это принять и пробовать.Был момент когда под музыку, которая жутко не нравится,подобрались движения,и случилось состояние близкое к удовлетворению.Причем я не уговорила себя (как обычно),а именно приняла эту музыку.
RE: Занятие от 17.08.06 [2006-08-21][Л]
В который раз я повторяю эту "программу вторичности"... Я, кажется ухватила суть происходящего, когда дело касается "чужого" дела, в котором я участвую... А вот в повторенииставших значимыми для меня, но не моих слов?! Дело только в отсутсвии кавычек или глубже? Форма или другое?
RE: Занятие от 17.08.06 [2006-08-21][Л]
Хочу поделиться странным ощущением в теле во время медитации.После тратака я перестала чувствовать левую ногу. Не затекла нога, когда возвращение в норму происходит покалываниями и т.п., а просто я её не чувствовала. И чтобы поменять положение, мне нужно было разгибать и перемещать её с помощью рук. А поскольку глаза были закрыты, я совсем не понимала, лежит ли нога на полу, или висит на некотором расстоянии от пола.... Странное ощущуение пришедшее безболезненно и ушедшее постепенно и незаметно.
Комментарии от 1 до 10 (всего 12)

Ваш комментарий на тему "Занятие от 17.08.06":

Ваше имя:

Ваш e-mail:

Название:


Комментарий*

If you have trouble reading the code, click on the code itself to generate a new random code.
Случайный код: