Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Отдых в ОБЩЕНИИ / Форум / Ротонда / Архив 2006-2008 / Архив за 2007 год / Закрытые занятия 

Закрытые занятия

Комментарии от 1 до 10 (всего 33)
RE: Закрытые занятия [2007-01-19][ОЗ]
Занятие от 18.01.07
RE: Закрытые занятия [2007-01-20][Г]
Дыхание. Медленное дыхание не вызывало каких-либо эмоций. Быстрое -мне нравится, хотя становится невмоготу от нехватки воздуха. В спине ощущение в нижнем грудном отделе "кола", но кажется, что должен произойти какой-то прорыв "плотины", и потом будет легче. Ограниченность самообладания в пространстве и легкость эмоционального "выхода из себя" как это про меня. Спасибо.
Смех. Я поняла, что в прошлом полугодии, тоже пыталась использовать дыхание для смеха и слез. Я это называла "физиологическим" смехо или плачем. Назвать мой "смех и плач" на занятии настоящими, практически невозможно. Для раскрутки до настоящего мне кажется, очень и очень далеко.
ОМ как всегда понравилось.
Не помню в какой момент, возникло ощущение тоски по настоящей Ротонде (месте), причем воскресной. Понятно, что возможно в Ротонде уже дух совсем не тот, но тогда это было как праздник.
RE: Закрытые занятия [2007-01-21][Ната]
Приятно было всех увидеть вместе после зимних каникул. Переход для
меня был чувственным, музыка рождала приятные ощущения. Упражнения с
дыханием, для меня даются сложно. Медленное дыхание с руками спокойное
и глубокое. Активное дыхание и руки, вызывает суету, сводило и
покалывала левая рука, сбивалось дыхание, надеюсь в дальнейшем
постепенно освоить. Понравилось дыхание лежа, пробило все тело особо
чувствовалось в макушке головы. Смех и слезы пыталась сделать, как
советовала ОЗ, мне показалось при таком выполнении смех и слезы более
глубокими. ОМ запела не сразу, но под конец смогла настроится и
прочувствовать и (О) и (М). Текст после медитации восприняла с
пониманием. Я не очень хорошо разбираюсь в религии, но то что очень
много искажений и бессмыслицы нанесено за прошедшие времена, понимаю.
Всем Большое Спасибо!
RE: Закрытые занятия [2007-01-22][А]
Самое яркое впечатление-это интенсивное дыхание.После первого раза ощущения в голове были просто потрясающими-она стала не просто ясной,а практически хрустальной.Со мной такое было в первый раз.Правда повторить успех не удалось,может примешивался страх.Боюсь увлечься.Смех удался,но был непродолжительным.Разницу между методами прочувствовала в полном объеме.Детское хныканье вспомнилось очень четко(даже телом),но потом все равно пошли эмоции.Для меня,конечно,первый метод легче.Эмоции и чувства быстрее всплывают и захватывают,тело же вызывает опасения.При ОМе не всегда попадаю в ритм,что вызывает расстройство и сбивчивость в дыхании.Когда лежали увы не случилось обычной приятной обостренной чувствительности.Как будто мне чего-то не хватило.
RE: Закрытые занятия [2007-01-23][Ю]
На этом занятии очень много чувствовала кисти рук. В переходе они показались мне невероятных размеров и увеличивались все больше и больше. При дыхании они покалывали и немели, а лицо сводило, особенно при быстром дыхании. Уставали плечи. При активном дыхании казалось кулаки ходят как-то очень хаотично. *** Пение тибетских монахов действует на меня очень интересно. Я забываю обо всем на свете. Слышу только их пение. И на занятии вначале произошло то же самое. Я делала все почти автоматически. Потом вспомнив через какое-то время что хорошо бы почувствовать и тело, начала сосредотачивать внимание внизу живота и на ногах. Когда музыка закончилась были очень яркие ощущения внизу живота, как будто все пришло в движение. Смеяться с дыханием было легче, а вот плакать как-то не получилось, хотя хныкала во всю. Слез не было. И сводило опять кисти рук. ОМ прошел как-то волшебно, сказочно. Особенно стоя. Пение ОМ с каждым разом проходит по-размому. Но с каждым разом все острее и глубже. *** А мысль моя была, когда ОЗ говорила текст, что живем мы в мире, в котором все перевернуто с ног на голову. Черное преподносится белым. Нормы поведения прямопротивоположны, чем должны быть. Как будто специально это делается, что бы люди не проснулись и не услышали что-нибудь настоящее.
RE: Закрытые занятия [2007-01-25][М]
Дышать по новому всегда тяжело. Так было и в этот раз. Особенно тяжело далось медленное дыхание, а точнее глубокое. Состояние в голове не передать: тяжело, мрачно, что-то гудит. Вернее не гудит, а бьет в колокол. Я прекрасно знаю это состояние, в основном по молодости. В эти мгновения хочется жить отдельно от головы. Нос тоже не радовал. В носу было горячо. Руки не двигались натурально. Другими словами: пока еще не срослось. Быстрое дыхание не было столь ужасным, наверное, из-за глубины, не захватывалось что-то внутри.
Смеха, как всегда не было. До Нового Года я пользовалась телом для провоцирования смеха. Правда, тоже неудачно. Мое тело помнило эти движения, они не были связаны с дыханием. Слезы. Что-то нащупывается, но не идет. Может быть… Во время ОМ вибрации переливаются и переходят одна в другую, не прекращаясь, занимая совершенно разные пространства. На звуке О она занимает всю переднюю часть тела. На звуке М она не пропадает, лишь становится немного тише, и приоритет отдается спине. Плавно, нежно, не замолкая, подыгрывая друг другу. По поводу слов ОЗ. Меня каждый раз поражает, почему мои мозги не хотят самостоятельно работать. Религиозные обряды придуманы не сегодня. Им уже много лет. Неужели так было всегда. Спасибо всем!
RE: Закрытые занятия [2007-01-25][А]
В силу ряда причин у меня не было возможности высказать впечатления по произнесенному тексту раньше.
Если исходить из проявления мужского и женского начал в описанных ситуациях,то ,на мой взгляд,ярко и в полном объеме женское начало проявляется в женщине именно во время вынашивания ребенка.Она может позволять себе быть слабой(причем не притворяясь,а в силу своего состояния),ее движения становятся плавными,спокойными,мягкими.Снимаются привычные ограничения (разумно!).Хотя появляется масса других,но связанных уже как раз с мужским началом(активность).После рождения уже получается наоборот,все ее силы направлены на то,чтобы сохранить того,кого она произвела на свет, и здесь ,конечно,никаких послаблений женщина себе позволить не может(мужское начало).Наверное это и есть материнский инстинкт.В отношении церковных обрядов,тоже,думаю,должно все так же происходить.Предверие Рождества-равносильно вынашиванию,это радостное ожидание чуда рождения Христа.А потом не пускаться во все тяжкие,а стараться не утратить то,что ниспослано.Реально же происходит иначе.Сначала человек себя оганичивает во всем,зачастую мучительно, а когда приходит Рождество,начинается вседозволенность,и радость как правило случается на уровне тела.О духовном забывается.
RE: Закрытые занятия [2007-01-26][ОЗ]
Занятие от 25.01.07
RE: Закрытые занятия [2007-01-28][Ю]
При медленном дыхании в начале я почему-то тороплюсь, а потом замедляю темп, заметила еще в прошлый раз. На этом занятии уже спешки было меньше. При активном дыхании левая рука движется четко, а правая очень странно, как ей захочется. И при этом парном дыхании голова разделилась по диагонали пополам. При чем в левом половине была масса ощущений, а в правой очень мало. Это разделение сохраняется до сегодняшнего дня. *** Плакать начала с первых звуков музыки. Слезы лились легко и свободно. Сначала ОМ звучал с отголосками слез. В конце, когда лежала, по спине разлилась теплая волна, создалось впечатление как-будто коврик у меня с подогревом. Теплота шла со спины и расходилась по всему телу. Спасибо всем!
RE: Закрытые занятия [2007-01-29][Ната]
Дыхание медленное получается лучше чем быстрое. Старалась
задействовать эмоциональный настрой, музыка очень помогает настроится,
старалась почувствовать вкус дыхания. С быстрым дыханием для меня
сложней + ноги. По началу держать быстрый ритм и движение не смогла,
но после стала пробовать подобрать удобное для меня положение ног и
синхронность рук и ног. Немного получилось, при этом еще искалось
положение головы. При полном цикле с чередованием медленного и
быстрого дыхания, было приятное теплое ощущение в внутри тела.___В
медитации, при дыхании с "тибетским тазом" сводило ноги от бедра -
вниз, и в следующем движении ноги тяжелые. Смех и слезы стараюсь
делать по-новому с дыханием и ощущениями, пока свободно не получается.
Легче настроится на смех и слезы эмоционально. ОМ пою с удовольствием,
но чувствую проблему с дыханием, как будто воздуха не хватает, чтобы
ощутить тело. В конце было большое желание продышатся и расслабится.
Всем Большое Спасибо!
Комментарии от 1 до 10 (всего 33)

Ваш комментарий на тему "Закрытые занятия":

Ваше имя:

Ваш e-mail:

Название:


Комментарий*

If you have trouble reading the code, click on the code itself to generate a new random code.
Случайный код: