Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Отдых в ОБЩЕНИИ / Форум / Ротонда / Архив 2006-2008 / Архив за 2007 год / Закрытые занятия 

Закрытые занятия

Комментарии от 11 до 20 (всего 21)
RE: Закрытые занятия [2007-03-11][М]
Приехала на занятия и поняла, что “состояние не рабочее”. Было “лениво”, ничего не хотелось. Слова ОЗ откинули это настроение. Все подобралось, а слезы помогли переходу (или так кажется?). В любом случае переход получился теплее и роднее, чем в последнее время. Ничего не могу сказать отдельно про руки и голову. Помню только общие вещи: тягуче, спокойно. Все было связано. В глубине души очень обрадовалась, что не было “детского кусочка”.
После перехода некоторое время не могла нормально слушать, память возвращалась к детским глазам, которые пришлось увидеть на неделе.
В первый момент, глядя на компьютерные картинки, в душе возник протест. Они не живые! Пришлось себя уговаривать. Сначала сжилась с водой. Долгое время все остальное оставалось не родным. Потом небо. А потом поняла, что не надо сравнивать с живым. Передача настроения есть и сделано это вот таким способом.
Во время движения по лицу, было ощущение, что раскрываются внутри глаза, разглаживаются напряжения вокруг глаз.
“Смех” сопровождался кашлем, нехваткой воздуха и отсутствием сил. Несколько раз попадала на грань: смех-слезы. Еще бы чуть-чуть и там. Жаль, что не было слез.
Во время “OM” постепенно в положении стоя подкатила тошнота. Причем она чувствовалась только на “M”. Два потока шли навстречу друг другу.
Изменения в музыке очень помогают выйти во вне. От музыки идет “подъемная сила, в одну секунду все меняется.
Кстати, я платьице прикупила!
Спасибо Всем!
RE: Закрытые занятия [2007-03-12][Ната]
Начало было весенним, ярким, запоминающимся. Слушаю, слушаю..., многое не понимаю. Но надеюсь, что слова, сказанные в мой адрес, должны помощь разобраться в том хаосе, который твориться в моей голове.___В переходе старалась найти равновесие.__ Картинки помогли настроиться на земное, летнее настроение. Было легко погрузится в виртуальный мир, звуки и объем картинок, давал положительный настрой. После этого было желание разгладить кожу и снять напряжение с лица. Новое упражнение очень понравилось. В медитации, новым для меня было дыхание в смехе. Поначалу очень першило горло, было сухо и все раздражало. Я попробовала делать вдох носом, а выдох ртом. При этом получилась небольшая пауза, но кашель прошел и дыхание получилось совсем по другому, даже смех пошел. В конце старалась слиться с музыкой, чувствовалось сила и мощь в звуках, моя искра не смогла наверно зародиться в таком мощном океане. Спасибо.
RE: Закрытые занятия [2007-03-15][ОЗ]
Занятие от 15.03.07
RE: Закрытые занятия [2007-03-16][А]
У меня очень легли на душу слова ОЗ перед переходом.Как-то все стало понятно и просто.Ключевое слово - предвкушение, с ним перешла и оно меня сопровождало все занятие.В организме было обалденно светлое ощущение.
RE: Закрытые занятия [2007-03-17][М]
Во время перехода в этот раз очень помогли слова ОЗ. Отклик возник тот час же. Нотки соответствия возникли буквально сразу же. Хочется быть женщиной, по-настоящему. В памяти начали всплывать картинки, на которые раньше внимания не обращала. Казалось это норма. Вот бы заметить в следующий раз или хотя бы через раз. Если вдруг что-то замечается, то обязательно задним числом. Музыка, которая сопровождала постановку лица, помогла восстановить в памяти движущуюся воду, бегущие облака., солнце, прячущееся за верхушками деревьев, колышашиеся кроны деревьев. Картинки возникли как родные. На лице ощущения в основном сконцентрированы вокруг глаз и выше, ниже почти ничего не чувствуется. Во время “OM” по нарастающей, все больше и больше немели плечи со спины, слегка захватывая руки. Самые яркие ощущения приходились на “M” . Получилось, что ощущения пали на мертвую зону. Спасибо Всем!
RE: Закрытые занятия [2007-03-17][Ю]
Не получается у меня совместить ноги, руки, дыхание и переход. Если руки, дыхание и переход - то получается. С ногами все вместе не получается углубиться внутрь. Переход получается какой-то не такой. Может это так и надо. Не знаю.
RE: Закрытые занятия [2007-03-18][Ната]
Дыхание очень помогает, попробовать сделать "переход", движение рук и внутренняя улыбка и музыка работают. А вот с ногами у меня не согласованность, они как будто отвлекают на себя внимание и в итоге получается пока больше гимнастика. После разговоров остается много внутренних споров в внутри себя, но надеюсь может когда то родится истина.
В конце медитации в "океане" звуков, было приятно уловить совсем еле слышную мелодию, которую ухо пыталось найти в общем звучание. Появилась желание выйти в жизнь с реальной улыбкой.
RE: Закрытые занятия [2007-03-18][Л]
На занятие от 08.03. Трудно писать с таким большим перерывом. Не так ярки краски. Но, наверное, это полезный опыт. Ведь, как говорят мудрые, пережитое и действительно прочувствованное, осознанное не уходит. Смывается как пыль только поверхностное восприятие, а это особенно актуально именно для меня!...
Я помню как остро отозвались во мне слова ОЗ о женском предназначении, о вымирании истинно мужского проявления мужского начала в наши дни, о том, какими мужчинами вырастают мальчики при глупом женском окружении… И моя ответственность в этом смысле очень и очень высока!.. Больно было осознавать это. И как никогда звучало во мне понимание того, что я женщина. И ясно ощущала я, что мне уже совсем не хочется карьерных подвигов. И чувствовала, что есть где-то во мне понимание того, как двигаться дальше, работать, расти, но никак на это глаза открыть не могу. Как будто пелена…. А может быть, и обманываюсь в этом ощущении. … В переходе сначала была большая тяжесть в руках. А потом совсем перестала их чувствовать как руки, невесомость в них появилась, и мозг не контролировал каждое движение рук и его сопряжение с дыханием. Помощь рук при зарождении внутренней улыбки меня увлекла. Улыбка почти всегда присутствовала во мне во время упражнений, но тепла в груди не возникало, к сожалению. Я про улыбку часто вспоминаю в обычной жизни. Она не трудно и с желанием возникает во мне, и мне приятно её ощущать, хотя эти ощущения, наверное, не так контрастны, как были в первые разы «работы с улыбкой»… Смеялось сильно и коротко. Хохотун зарождался мощной волной, но быстро заканчивался. Я каждый раз с интересом замечаю, как по-разному он вырастает из дыхания. Но длится не долго… Отсутствие плача меня обескуражило. Как быстро я вхожу в «традиции», иду по-накатанной! .. В горле сидел какой-то комок, который, как мне казалось, обычно рассасывался плачем, а сейчас создавал трудности для ОМа. Но потом вошла в процесс, перестала думать, анализировать, стала жить в ощущении… И комок перестал чувствоваться… Музыка окончания была сильной, вызывала во мне и радость , и боль, и ощущение малости, и ощущение необъятности. Спасибо.
RE: Закрытые занятия [2007-03-21][Г]
Очень нравится техника внутренняя улыбка. Мне кажется, что это как раз что надо в моем возрасте. Хотя внутреннего тепла не чувствую, но повышается внутренний настрой. И что для меня важно, на нее не надо выделять время, только косметика мешает по утрам. Я нашла время в машине: подтянула лицо, еду такая вся новая.
Честно говоря перехода, как другие особо не чувствую. Слишком много мыслей сейчас о жизни во вне. В медитации у меня такое ощущение, может быть толко в уме, что по мере перехода от упражнения к упражнения идет какое-то прочищение канала от центра в тазу(наверно мулатхары) до головы. Больше к сожалению новых ощущений вспомнит не могу. Тескт запомнился, очень для меня актуален.
RE: Закрытые занятия [2007-03-21][А]
Во время смеха и слез все время переживаю, что сильно напрягаю живот, соответственно возникает укор совести,что делаю не на полную катушку.Во время ОМа в положении стоя закружилась голова, пришлось сесть.И почему то кажется,что сидя звук пронизывает тело в большей степени, может потому, что просто компактней.Я недавно слышала выражение "касание крыла бабочки".Оно полностью совпало с тем ощущением,которое я испытала при лежании.Внутри меня, там, где сейчас все внимание почувствовала легкое и жутко приятное движение.Хотелось, чтобы это ощущение длилось и длилось.Очень жаль,что в обычной жизни я как-то не оставляю места для таких вещей.
Комментарии от 11 до 20 (всего 21)

Ваш комментарий на тему "Закрытые занятия":

Ваше имя:

Ваш e-mail:

Название:


Комментарий*

If you have trouble reading the code, click on the code itself to generate a new random code.
Случайный код: