Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Отдых в ОБЩЕНИИ / Форум / Ротонда / Архив 2006-2008 / Архив за 2007 год / Закрытые занятия 

Закрытые занятия

Комментарии от 1 до 10 (всего 20)
RE: Закрытые занятия [2007-04-25][ОЗ]
Занятие от 26.04.07
RE: Закрытые занятия [2007-04-27][А]
О беседе:я прекрасно помнила фразу про большинство, и образы людей вставали почти того же порядка (в частности брат),но желание думать в свою сторону пересилило.К сожалению, я не совсем уверена, что это связано только с моим нынешним состоянием...Слова о том,что не надо защищать детей тоже сначала привели в замешательство.Но объяснение поставило все на свои места.Может в этом и есть такое своеобразное родительское мужество.Хотя сочетание "защита детей" знакомо с пеленок и еще надо время,чтобы все это грамотно уложилось в голове.Есть понимание и приятие,но хочется, чтобы упало вглубь и ужилось.Само слово "приятие" в последнее время всплывает довольно часто, тк определенные страхи по развитию ситуации,конечно, есть."Клушливость"-я уже на тропе войны.
Тело:при ходьбе на месте с носка на пятку в первом акте дыхание не получалось никак,и было ощущение нереальности исполнения.Но уже на второй раз это получилось само собой и легко.Организм приятно удивился.При смехе я с мыслями нахожусь отдельно, но тем не менее смех получается и не напрягает,живет как-то отдельно в теле.Тратак - чувствовала напряжение глазных мышц при взгляде вниз.Заметила,что отвлекаюсь.При открытых глазах такого не бывает.Повторюсь,очень нравится лежать.Всем спасибо и с наступающим майским снегом!
RE: Закрытые занятия [2007-04-30][Ю]
В конце перехода появилась легкость в движениях. Старалась вдыхать окружающий мир, а выдыхать напряжения. В конце занятия переход оказался совсем другим. Все было по-другому. Вдыхала день, а выдыхала ночь, при чем получилось все само собой. Без принуждения, без поправок. И обратила внимание на свои походки. Очень разные. ***Чем активней двигала ногами, тем лучше стояла на месте. Дыхание постепенно успокаивалось. *** Пробовала тратак сделать без тактильных ощущений (это уже в конце) - получилось. Глаза двигались в такт дыханию. Движения глаз для меня очень чувствительны - происходят движения почти внутри головы. И после тратака ОМ был то же тонким, чувствительным. Воспоминание о тратаке в конце занятия были полны ощущениями, чувствовала окружность головы на уровне глаз, верхняя часть, как-будто, отсутствовала вообще и в голову лилось что-то светлое - сама голова была чашей и в эту чашу наливалась прохлада. Спасибо.
RE: Закрытые занятия [2007-05-01][Г]
На меня большее впечатление произвели слова, что я сама как подросток, которого надо развлекать, и конкретно видела это на данной неделе. И, что отсутствует креативная жилка в повседневной партнерской-семейной(моя интерпретация). Согласна, но пока наблюдаю, как это в жизни. Очень сориентировали слова, что детей не надо оберегать.
Что касается ощущений и чувств, то воспоминаний меньше. Помню, что дашать и ходить на мысочках было уже веселее, т.е. что-то иногда получалось. Во время тратака, при движениях глазными яблоками болели глазные мышцы. Наверно от накопившегося напряжения.
RE: Закрытые занятия [2007-05-02][М]
Во время перехода мешал страх. Хотелось делать шаги больше, размашистее и в ритм музыке. Боялась. К привычному страху задеть кого-нибудь добавился страх задеть А. В конце приспособилась к ритму с маленьким шагом. Получилось так себе. Не опекать-оберегать детей для меня тяжело {да и не только детей}.
Внутри что-то протестует. Хотя прекрасно понимаю, как повзрослел и изменился старший после того как родился младший. Как сильно это пошло ему на пользу. Сейчас к Илюше совсем другое отношение. { Хотя, в глубине души мне часто бывает стыдно перед ним}. Во время переменного дыхания произошел прорыв: правая часть головы очистилась от неприятных ощущений, стала полой, свободной, легкой. Во время тратака иногда забывала двигать глазами, просто переносила внимание. А когда не забывала, то были приятные ощущения от движения глаз. Хотелось еще больше потянуть глаза, еще больше увеличить амплитуду движения. Ощущения были вязко- тягучие. Спасибо Всем
RE: Закрытые занятия [2007-05-02][Л]
Я сожалею о том, что не была на занятии, вместе со всеми вами. Работа. Но неожиданно для меня случилось так, что именно в этот день мне выпало посетить Киево - Печорскую Лавру. Не могу не поделиться чувствами, переживаниями, ощущениями, которые были тогда и остаются во мне до сих пор. Правда, не уверена, что найду правильные слова, чтобы передать это. Постараюсь…
Я долго жила с мыслями о том, что хочу туда сходить. Причём, сначала они были у меня исключительно экскурсионного настроя. После того, как пару раз я проходила рядом со стенами, соборами Лавры и почувствовала необъяснимую наполненность состояния, я поняла, что не на экскурсию хочу, а иначе, с другим посылом. Но понятия не имела, как это может произойти. А случилось - как дар. Просто как дар в ДР. Очень молодой и очень приятный юноша (сотрудник моего коллеги) который уже много лет приходит волонтёром работать на восстановлении лаврских храмов, был моим попутчиком. А провожатым у нас был знакомый с ним местный монастырский дьякон. Оба – молоды. Оба – с очень светлыми и живыми глазами. Я сторонюсь фундаментализма в вопросах религии, но здесь всё было легко и просто. Я даже не испытала свойственного мне страха, когда спустились из света в полный мрак пещер. Блики света от тонкой свечи, горящей в руке, нетленные мощи святых (мы прошли длинными коридорами мимо 80 саркофагов!!!, а всего их 120 в пещерах!), тусклые лампадки, висящие над саркофагами, сохранившиеся кельи монахов, затворы (каменные мешки) затворников, ровный и спокойный голос провожатого, очень узкие коридоры лабиринтов – а я иду как - будто по светлым залам, где тихая музыка, свежий-свежий воздух и шум воды! И при этом у меня полное ощущение, что все вы рядом, здесь, все мы вместе. Мне даже кажется, что двигалась я так, чтобы всем место было. Ощущение полного единения, мира и благодарности. Много мыслей, причём ощущаемых на физическом уровне. Например, когда стояли около мощей святого Пантелеймона - Постника, было сказано, что его послушание, его служение было в том, что с 20-летнего возраста до 80 лет он ел только по паре просвирок в день, немного зелени и выпивал по стакану воды. 60 лет!.. Я это слушала и чувствовала, как жаром щёки обдаёт, как краснею от стыда за то, что пару дней своего голода считаю за преодоление, срываюсь, оправдываю себя, легко сдаю и разбазариваю свои цели под сиюминутные малозначительные удовольствия…..Много чего в голове пронеслось… Не знаю почему, но по завершению пути нас дьякон пригласил пройти в монашескую трапезную, выпить чая, а потом и вовсе накормил обедом. Я была и растеряна, и смущена. Было необыкновенно светло и на душе, и вокруг. И я ясно и радостно ощущала, что нет во мне привычной суетливости ни в движениях внешних, ни в мыслях, ни внутри меня… Мне кажется, что после посещения пещер, после той атмосферы, которая там есть, и которой наполняешься, если нет сопротивления, после молчаливого «общения» со святыми монахами, я стала по-иному понимать, что есть активный покой и что есть такое спокойная активность. Хочется не растерять это. Сохранить. Чувствовать.. Спасибо!....
RE: Закрытые занятия [2007-05-02][ОЗ]
Занятие от 3.05.07
RE: Закрытые занятия [2007-05-03][Г]
Переход. Получала удовольствие от ритма, вдыхать и выдыхать что нужно не очень получалось. Столкновений было мало. Чувствовала приближение других. Если были столкновения, то они были дружественные.
Дыхание. Быстрое дыхание во втором эпизоде было трудным, не хватало воздуха как будто было какое-то препятствие. Дыхание и хождение на мысочках является вызывом для меня, не очень получается и поэтому интересно.
С текстом по поводу рутинных обязанностей и вкладывания души согласна, понятен рецепт выхода из ситуации, но пока считаю, что когда будет побольше времени -тогда буду творчески подходить к обязанностям, хотя понятно, что это не правильно.
Медитация. Устали мышцы во время активного дыхания с подниманием корпуса. Делала это через силу. Во время смеха скатывалась в рыдания. Смешно не было. При дыхании с тратаком опять болели глазные мышцы. Извиняюсь, что пишу так рвано, но зато по-моему вспомнила все ощущения. Вообще за занятие успокоилась, и общее состояние улучшилось.
RE: Закрытые занятия [2007-05-03][А]
Прочитала впечатления Л.про Лавру,и поняла,что точно также при каких-то ярких событиях и ощущениях всплывают ваши лица и хочется быстренько рассказать и поделиться.Неоднозначные последствия у меня были после разговора до занятия.Появилось грустное понимание своей ошибки, которую я культивирую в жизни. Это не связано с темами разговора, нечто более общее и прочувствовала я это всеми составляющими.Думы на эту тему прошли фоном через все занятие.Надеюсь перейти от дум к делу.
При ходьбе старалась поймать ритм, но это было лишь временами.Столкновений было немного, одно из них насторожило так как пришлось на то место,безопасность которого сейчас волнует больше всего. Любопытно, но пару раз нашла народ по ту сторону ковра.Сразу скажу про ходьбу в конце занятия;безусловно другие ощущения, масса свободного пространства,столкновения превратились в мягкие ненапряжные касания, появилось желание не просто ходить, а танцевать,пришло понимание,что и в этих рамках можно многое чего. Я много думаю про свою песню.Иногда мне кажется я еще к ней и не приступала...Хотя в тот момент чувствовала и желание, и возможность такового, и,пожалуй, нечто,похожее на предвкушение.Мозгом я понимаю, что вижу жалкую долю возможностей жизни, но все равно какие-то цеплялки за привычное сидят прочно...При чередовании дыханий( в моем исполении правда почти одинаковых по скорости)плавные движения руками стали получаться почти сразу.В предыдущий раз это случилось только во второй серии.От дыхания с тратаком почему-то даже устала,мне в этот раз совсем не хотелось никаких усилий.Мысль о смехе тоже не вдохновляла, но тем не менее в процессе втянулась.Уже не в первый раз мне хочется быть пассивной на занятии.Думаю лучше бы это желание я перенесла в обычную жизнь.
RE: Закрытые занятия [2007-05-04][Ната]
Переход, через движение был гармоничным, столкновений было не много и после реальной жизни, столкновения воспринимались легко и были интеллигентными по сравнению с жизнью. А вот после медитации, столкновений было тоже не много, но они воспринимались более сильно, без особого раздражения, но более активно. С дыханием были проблемы на протяжении всего занятия, думаю частично из-за больного горла и кашля. Пришлось даже попробовать выдыхать при смехе носом, не скажу что очень понравилось, было большое напряжение в области лица и после болели пазухи носа. Таз был болезненным при быстром движении через довольно короткий интервал. Складывать колени получалось хорошо и приятно. При движении на мысочках, стоять на месте почти не могу, когда не думаю о равновесии начинаю танцевать, или скорее всего ходить на пальцах, при этом соединить все со спокойным дыханием не получается. Спасибо за текст, конечно нужно и хочется вкладывать душу в любое действие, но на деле желание и понимание не всегда происходят, еще и с удовольствием. Хочу попробовать выбрать для себя какое нибудь дело, которое не вызывает у меня радости, и поменять направление и настроение.
Комментарии от 1 до 10 (всего 20)

Ваш комментарий на тему "Закрытые занятия":

Ваше имя:

Ваш e-mail:

Название:


Комментарий*

If you have trouble reading the code, click on the code itself to generate a new random code.
Случайный код: