Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Отдых в ОБЩЕНИИ / Форум / Ротонда / Архив 2006-2008 / Архив за 2007 год / Занятие от 9.08.07 

Занятие от 9.08.07

Комментарии от 1 до 10 (всего 12)
RE: Занятие от 9.08.07 [2007-08-09][I]
Ликование души, радость, нежность к ОЗ и чУдным девочкам, чувство родства с ними, явное физическое ощущение, что кто-то одобрительно погладил по плечу после одного из последних упражнений, чёткое понимание вторичности тела и его подвластности силе твоего духа и ясное ощущение, что с сознания стёрта пыль, которая в виде сомнений и тревог его омрачала. Проснулась от любви и благодарности к Создателю. Хочется закрепить это состояние лёгкости и радости бытия. С нетерпением жду следующего четверга. Спасибо вам, мои дорогие.
RE: Занятие от 9.08.07 [2007-08-09][Iris]
Прочла сейчас роскошную публикацию Фюрштейна в библиотеке и решила, что могу быть не правильнопонятой , говоря о вторичности тела. Определяю её как раз в том контексте, когда тело нельзя взять с собой в следующую жизнь. Тут же вспомнила о трактовании йоги как о колеснице в которой запряжены( N-количество лошадей, дословно не помню, но ОЗ поправьте, пожалуйста). Спасибо всегда.
RE: Занятие от 9.08.07 [2007-08-10][Ю]
Неизгладимое впечатление оставил последний танец - танго! Очень понравилось двигаться под эту красивую музыку. Хотелось и двигаться красиво, чувственно. Открывать глаза совсем не хотелось. Я открыла их и тут же закрыла опять. Внутри было так хорошо и уютно, что не хотелось выходить. И тело двигалось с удовольствием. В переходе от внешнего к внутреннему сталккивалась очень часто с другими девчонками. Только-только начнешь уходить в себя, как кто-нибудь наспупит на ногу или я кого-то задену. Это злило и раздрожало. Как только не стало акцентировать внимание на сталкноввениях, а ушла в дыхание - все помехи закончались. *** Когда лежала с маской в какой-то момент (что происходило со мной впервые!) мое внутреннее лицо стало строить гримассы, т.е потянуло то одну мышцу, то другую, то вытянулось, то, наоборот, сжалось. При этом внешнее лицо оставалась неподвижным. Удивительные и потрясающие ощущения!!! А я лежала и за этим наблюдала. Интересно!*** После упражнения с шеей глаза открывать не хотелось. Так было спокойно и хорошо. Хотелось продлить это еще и еще. В голове во время упражнений (шея)что-то шевелится и пощелкивает. А когда дома делаю упражнения "нет", то вспонимаются слова из песенки "ветер мои губы шевелит" или что-то в этом роде. *** Пальчики на правой руке как-будто чего боятся, делают упражнения быстро, суетливо. Нет в этой руке уверенности!*** В Макарене (группы) я впомнила, что надо возвращаться на место и очень стараласть вернуться, позабыв о партнерах. Макарена вперед-назад вызывает у меня негатив: хочется просто убежать и спрятаться. Наверное потому, что ничего не получается. Но хоть перестала заваливаться назад. Это уже прогресс! И старалась плясать на пятках. Кулачки делала с удовольствием и легко, хотя три пальца не получается открыть полностью и красиво. А так хочеться! Всем спасибо!
RE: Занятие от 9.08.07 [2007-08-12][Л]
Ехала на занятия с внутренней опаской, что не справлюсь со “слолнами» и «макареной», сил не хватит. Однако, несмотря на дрожь в коленях , сильное серцебиение и некоторый даже шум в ушах макарену выдержала,и даже получила удовольствие. Хотя, мне кажется, эмоция в танце была квёленькой. А потом вообще открылось второе дыхание и следующая часть занятий напомнила мне о слабости только во время танца рук. И это было совсем неожиданно – то, что руки в таком притяном для меня занятии могут уставать. А по сути, ятак во время занятия взбодрилась, столько сил прибыло, что я с трудом смогла заснуть, глаза закрывались, а тело было бодрым, как «наливное яблочко». Именно так мне тогда думалось! .. Ещё хочу отметить, что меня непритяно поражает зажатость моих бёдер в ламбаде. Ведь, вроде бы, крутить-то ими я могу. Отчего же здесь ступор?! Очень хочется расширять имеющиеся навыки. О "кулачках" - отдельно. Удивительно по-разному ведут себя правая и левая руки в в случае раскрытия 3 пальцев. На правой руке нет ярого сопротивления мизинца, и больой палец идёт в нужный и практически полный разворот. Чего не могу сказать про левую руку. Всё та же прежняя "лодочка" и скованность, напряжение. Вот так... И насколько же легче, свободнее, шире, наполненнее был обратный переход!!! А ведь это, как мне видится, - результат занятия. Спасибо за него! А напоследок скажу, что мой «водный» эпизод меня огорчил. Лучше бы было мне обойтись без него.
RE: Занятие от 9.08.07 [2007-08-12][А]
День был насыщенным и на события, и на впечатления.Я уже отвыкла от путешествий, и поэтому Москва с ее суетой производит неоднозначные ощущения.Организм был готов только к медленным и спокойным вещам.Почти половину занятия просто лежала, слушала музыку и расслаблялась.Далеко не сразу,но все же удалось забыть все происшедшее за последние часы и попасть в ровное состояние.Через некоторое время поняла, что могу уже и погудеть.В этот раз почувствовала, что вибрация доходит и до живота.Это порадовало.Поупражнялась с дыханием, но почувствовала, что теряю только что пойманное ровное состояние.Решила прекратить.Вернулась к тому с чего начала.Телу было комфортно и спокойно.Мысли не колотились, а были тягучими и приятными.Разница состояний до занятия и после была просто разительной.
RE: Занятие от 9.08.07 [2007-08-12][Юля]
В начале перехода мысли о том, что мы с Юлей не попадаем на последние занятие пытались доминировать над чуствами и ощущениями.В тело опуститься было тяжело.
Мысли были бесполезные и однообразные и я совершенно ясно увидела сколько и зря теряется сил в жизни.При разжатии пальцев на выдохе опускалось больше, пальцы ощущались в тумане.Слоны, пингвины:левое колено не выпрямлялось, когда мысли в голове были о собственной вине.Руки: неуютнее всего я себя чуствовала, когда движение рук шли в стороны.Руки ощущались по всей длине.Тряска:после горизотальной тряски второй кусочек вертикальной был интенсивнее и мельче,но растрясти ноги внутри тяжеловато.Движение пальцами:ладонь казалась по ощущениям больше, чем ее физический размер, меньше всего ощущался средний палец.движения шеей:при движении назад острее и неприятнее ощущалась правая часть шеи.полукруги вперед:при повороте головы и взгляде назад появилось ощущение спокойной уверенности,не было желания суетиться в движениях. Маска, танцы рук и ног:запах маски хотелось вдыхать,отправив голову в отпуск с маской, ноги веселись и отплясывали танец , но место , где локализован гнев в теле не ощущалось.руки в танце двигались через толщу, которая ощущалась в груди. Стена была менее жесткая, чем раньше и серая по цвету.танец рук и ног:чуство гнева распространилось по телу и не выглядело ( для головы таким страшным)Линия от лба к вискам ощущалась твердой глыбой. Переход6 был плавный, лицо растянулось в улыбке при ходьде и в танце, пока глаза были закрыты она еще сохранялась, Спасибо!
RE: Занятие от 9.08.07 [2007-08-13][Л]
Мой голодательный дневник (06-12 августа) получился длинным.
Вот такой он.
Итак, Первый день.
Лежу на любимом пирсе и думаю о том,.... Продолжение в D-клубе, тема "Опыт семидневного голодания".
RE: Занятие от 9.08.07 [2007-08-14][Ю]
Чувствовала себя удовлетворительно. Пила чай зеленый с мятой и мелисой (свежие травы). Во второй половине дня пошла в царицынский заповедник (благо он рядом - через дорогу). Провела там три часа: гуляла, загорала, читала ОШО "В каждом есть начало..." Телу было хорошо погреться на солнышке, подышать лесным свежим воздухом. Душе было хорошо и спокойно от чтение книги ОШО. После воздушных ванн приняла водные с хвойным экстрактом. Ночью почувствовала во рту вкус крови - кровоточила десна. Довольно долго. Спала тревожно. Было очень жарко и душно. Утром десна не кровоточила. Выходила салатом овощным с талканом. Очень вкусно. Захотелось не сладкого вкуса, а кисло-соленого.
RE: Занятие от 9.08.07 [2007-08-15][Юля]
Напряжений после работы с пятницы по воскресенье ощущалось меньше, чем раньше.Пила зеленый чай, уголь, а в воскресенье вечером чай "лайде".С углем "медузобразное состояние" периодами ( достаточно длительными пропадало.Вечером навадила порядок в комнате.С утра во вторник выходила биоволокном и виноградным соком.(после него в груди теплеет.)
RE: Занятие от 9.08.07 [2007-08-15][М]
Во время начального перехода, столкновения не раздражали. Столкновения пугали. Я только теперь поняла слова ОЗ, которые услышала много лет назад. “ Если пугаешься, то находишься снаружи. “ В начале при столкновении тело просто вздрагивает. Постепенно реакция изменяется. А уж столкновения при выходе совершенно другие! При выходе столкновение хочется продлить, с ним не хочется расставаться. Во время пингвинов опять наблюдала координальные различия в правом и левом тазобедренных суставах. Правая нога, к сожалению, не поднимается. Зная это, наблюдала за ней. Постепенно она разошлась, амплитуда чуть увеличилась, но левая нога за это время далеко ушла вперед. Совершенно по-разному реагируют руки на разные кулачки. Лучше всего получалось находить не удобные положения для больших кулачков. Наверное, потому что они лучше других кулачков получаются и эмоционально яркие. Когда раскрывается большой кулачек, то чувствуется вся рука. Когда раскрывается маленький кулачек, чувствуются только пальчики. По сравнению с ощущениями в пальчиках, ощущения в руках и локтях меркнут. А вот во время кулачков из трех пальчиков, рука от локтя до кончиков пальцев натянута в одну линию. Пальчики при этом кривые, напоминают мне развернутый веер, а средний выглядит просто как дуга. Шея. Очень хочу, чтобы шея заработала. “ Вперед-назад”: каждый раз чувствую, когда голова движется назад, как она упирается болезненно - приятно в седьмой шейный позвонок. “ Вправо-влево”: в голове стоит треск и скрип, в районе ушей (под ушами). Ощущения тоже болезненно-приятные, но сильнее шея не двигается. Медленно крутить очень нравиться, так бы и не уходила из болезненного сектора. Танцы, лежа, не принесли того удовольствия, какое было на прошлых занятиях. Слишком сильно ждала. С этим уже не раз встречалась. А какой был последний танец!!! Каждая клеточка тела танцевала. Спасибо Всем!
Комментарии от 1 до 10 (всего 12)

Ваш комментарий на тему "Занятие от 9.08.07":

Ваше имя:

Ваш e-mail:

Название:


Комментарий*

If you have trouble reading the code, click on the code itself to generate a new random code.
Случайный код: