Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Отдых в ОБЩЕНИИ / Форум / Ротонда / Архив 2006-2008 / Архив за 2008 год / Занятие от 31.01.08 

Занятие от 31.01.08

Комментарии от 1 до 10 (всего 12)
RE: Занятие от 31.01.08 [2008-02-01][Г]
На занятие шла в небольшом раздрае чувств. ОЗ как колокольчик всех нас (меня ) развеселила, взбудорожила, и настроение улучшилось. Несмотря на то, что на занятии поревела, у меня возникло понимание, а может быть это были лишь ментальные решения, что надо изменить в своем отношении подходах в жизни.
Рада, что место всем понравилось, но пока зал меня немного настораживает, еще не обжили. Ходьба как всегда была радостной. Когда ОЗ указала, как праильно ходить на пятках, мне сразу стало это делать очень трудно. Я рада, что будут новые упражнения, изменился утренний комплекс, и в понедельник буду есть по другому. Несмотря на мою тягу к стабильности, мне всегда хочется чего-то нового. Поэтому боюсь не смогу написать каких-то новых ощущений по поводу наших предыдущих упражнений, те что были раньше писать не буду. В диких танцахпоявились новые движения, которые как все танцы доставляли удовольствие.
RE: Занятие от 31.01.08 [2008-02-02][А]
Из нового:впервые почувствовала,как соединяется в единое мужское и женское.Причем это не происходит - раз и все на месте.Скорее это даже напоминает какое-то проникновение друг в друга,перетекание.То одно доминирует,то другое,но как правило женское накрывает в большей степени.Правда через некоторое время все выравнивается.И так было на всех стадиях.Поразило,что я совсем не чувствовала близость человека с левой стороны при остановке.При движении, в голове,конечно,есть мысль,что помещение маленькое,хотя,понятно,что мастерство и состоит в том,чтобы даже в тесноте ощущать простор.Но мне это не удалось,поэтому танец был без размаха,которого хотелось.Да и в целом я сейчас недовольна, как двигается мое тело.Оно стало каким-то болезненным.Завершение утреннего комплекса пока наводит грусть и чувствую,что за неделю я не осилю,т.к.в голове так и нет четкого понимания как надо.В очередной раз было приятно при совпадении тем для бесед и собственных мыслей накануне(в частности о еде).В Пуну,разумеется, хочется,но боюсь загадывать,хотя мысли эти были уже во "Фрэше".
RE: Занятие от 31.01.08 [2008-02-03][Ю]
После такого большего перерыва занятие просто пролетело и принесло много хороших впечатлений, ощущений, чувств. Что касается «шагов», то действительно ходить стало проще. Единственное болезненные точки – это косточки на больших пальцах. По всему телу проходил ток. И еще заметила, что меньше отклячивается мой зад при ходьбе на пятках. А в целом было впечатление, что попала на машине времени в прошлое, где можно исправлять ошибки!!! Непривычно еще в новом зале, но отчуждения он не вызывает. Скоро он станет нашим. Таким маленьким и уютным. Спасибо! Еще одно открытие далось мне! Это было в упражнении рук. У меня вдруг возникло такое понимание мужского и женского. Конечно, это было сказано ОЗ ранее, но только сейчас я смогла это прочувствовать! Мужское – это долг, я должна то-то, а женское – я никому ничего не должна. Я делаю то, что хочу. И в этот же миг я вдруг услышала, что в музыке поют птички и светит солнышко. И я ничего никому не должна!!! И мне так хорошо и внутри, и снаружи, что хочется улыбаться. И на лице возникла улыбка. После занятия у меня возник вопрос: если нам всем так необходимо мужское, значит восходящий поток не начат? И мы прорабатываем нисходящий. Или мы все-таки карабкаемся вверх? Спасибо всем за такое насыщенное и по-домашнему теплое занятие. Хорошо в Семье и Дома!!!
RE: Занятие от 31.01.08 [2008-02-03][Л]
Я заметила, у меня изменился внутренний посыл к нашим занятиям. Я перестала «втягивать голову в плечи» перед началом занятия, затаившись, ожидая слов в свой адрес. Это не возникшее вдруг ощущение своей «непогрешимости» . Совсем нет. Выявленное «несовершенство» принимается мной не как «ярлык», «оценка», а как открывающаяся дверь, возможность, которую стараюсь впитать, прочувствовать, а не рефлексировать в печали, как часто случалось ранее. Я чем-то глубоким в себе стала понимать, что моё восприятие – это тоже мой выбор. Он может быть – страдать и комплексовать от своих ошибок, а может быть – чувствовать их, чувствовать себя в этот момент, и двигаться, осознавая и наблюдая эти проявления.
Зал мне очень понравился. И атмосфера «Открытого мира», как сказала ОЗ, приятно перекликается с Пуной. Это так здорово! Мне нравится, когда люди делают дело, вкладывая в него душу, получая удовольствие от того, что делают. Это всегда чувствуется.(Это я о тех, кто создавал и поддерживает этот центр). По крайней мере, это впечатления сегодняшнего дня.
Шаги «носочек - пяточка» меня поразили тем, что качественно иначе их выполняла. Не было смазанности, прячущейся неловкости, было желание сделать это в полную силу, с отдачей, с интересом наблюдая за тем, как и что чувствуется. Получалось упражнение легче, амплитуднее. Порадовало позже прозвучавшее от ОЗ объяснение этого «феномена», что если делать правильные вещи, то даже большой перерыв в каких-либо упражнениях будет работать не в минус, а в плюс , в смысле качества его выполнения.
Всем своим существом ощущаю, как хочется движения. Во всех пространствах. Причём не движения рывками, прыжком , со ступени на ступень, а плавного, почти незаметного, но ежемоментно присутствующего. И мне кажется, что именно такое движение даёт устойчивые изменения. Почему-то после рывка наступает едва ли не такой же откат. Это из моего прошлого опыта.
RE: Занятие от 31.01.08 [2008-02-04][М]
Я очень долго во время этого занятия не могла уйти в себя. Мозги работали без остановки, причем все время в одном направлении. Как зал? Как звук? Слышно, не слышно. Кто вошел? Смогла отпустить я это все только к танцу, который был перед переходом. Во время этого танца ноги, наконец-то, начали двигаться сами, без меня, прошла окаменелость тела. Во время перехода были очень неожиданные ощущения, когда я уходила куда-то далеко, как мне казалось от девочек. Ощущалась там дальше пустота и темнота, и шаг дальше вперед сделать было невозможно. Еще был момент, когда шаги уменьшились сами собой, и я поняла, что впереди стенка. Специально пошла вперед и уткнулась. Носочки, пяточки…..были без эмоциональной поддержки. Не было задора, желания. На внутренней стороне стопы, оказывается, ходить не могу. Наступаю на одну пятку, косточка не задействована. А на внешней стороне стопы, на правой ноге большой палец топорщится. Активно ходить было хорошо, и размер зала не мешал. Во время этого хождения был и настрой и желание. В очередной раз, делая мужские руки, поняла, что два раза в одну и ту же реку войти нельзя. ( А мне все хочется). Попробовала раскидывать руки как было в прошлый раз и поняла, что сегодня так не могу. Женское движение после подсказки ОЗ стало совершенно другим. Не отвлекалась на перебор пальцами. При дыхании двумя ноздрями проблем с недостатком воздуха не было. Меня поразило, как быстро пролетело занятие.
RE: Занятие от 31.01.08 [2008-02-05][Ю]
Понедельник прошел спокойно по принципу: «хочу – не хочу». Утром встала когда захотела, захотела убраться – убралась и т.д. В этот день я умышленно не хотела заставлять себя делать то, что не хотела. Была такая замечательная возможность. И поэтому день получился такой необыкновенный. Гармония рождалась внутри и выходила наружу моими делами, которые хотелось делать. И как мне было удивительно, что и результаты этих дел отличались от тех, что делала потому, что должна. Все было удивительно и замечательно! Ела фрукты и сухофрукты, сварила себе вкуснейшй супчик: овощи, рис, приправы.
RE: Занятие от 31.01.08 [2008-02-06][Г]
Несмотря на добавленную возможность есть сыр, ею не воспользовалась. Хотелось максимально использовать понедельник для разгрузки и возможно похудания. Моя основная проблема, что вечером устаю и перестаю себя контролировать. На вечер уже не хватает сил. А утром и днем полна сил и решимости и могу себя контролировать в плане еды. Ела 3 вида фруктов, но не могу сказать что с удовольствием особенно на работе. Еда происходит во время работы за компьютером. Ела, потому что это можно есть. Вечером ела памело и апельсины. Объем все-таки еще большой.
RE: Занятие от 31.01.08 [2008-02-06][М]
За весь период понедельников мое восприятие их сильно изменилось. Это случилось не в этот раз. А в этот раз я встала в очень хорошем настроении. Приятно вставать утром и не думать скрюченно-судорожно, что сегодня понедельник. Утром был чай с курагой. Днем вернулась домой эмоционально выжатая. Силы отсутствовали. Но вариантов не было, мне надо было идти за И. Открылось второе дыхание. А вечером была поездка к родственникам. Не первая в понедельник. Они все были как по заказу по понедельникам. Думала, что яблоки и мандарины будут наверняка. В крайнем случае, сок. А родственники подготовились и специально для меня нарезали сырых овощей! Первый раз не было холодно.
RE: Занятие от 31.01.08 [2008-02-06][Л]
С точки зрения режима голодания день прошёл гладко, без эксцессов и надрыва. Пила воду и простой зелёный чай. «Разносолов» в виде различных травок и сборов не хотелось совсем. Была потребность простоты без изысков (если изысками можно назвать травяные чаи!!). С точки зрения событийной наполненности дня – всё также выдержанно и плавно. Посещение косметолога, вечерний массаж спины, несколько рабочих созвонов, работа за компьютером, домашняя уборка – ничего неожиданного, ничего впопыхах, как-то само собой сложившееся. А вот внутреннее состояние было не очень . Где-то уже часов в 11 дня почувствовала тянущее томление на душе, растерянность. Я так и не поняла корней этого состояния, но оно сопровождало меня весь день, то чуть отступая, то накатывая сильно и явно. Под вечер прорвалось раздражение, вылившееся на моих парней. Потом было за это стыдно (за форму, а не за содержание). Иногда даже окружающие меня люди чувствовали это моё состояние и спрашивали, что с голосом. А вот это мне уже совсем не нравилось. Так день и сошёл «на нет» в непонятной душевной смуте….
RE: Занятие от 31.01.08 [2012-01-30][Karinthia]
That inishgt would have saved us a lot of effort early on.
Комментарии от 1 до 10 (всего 12)

Ваш комментарий на тему "Занятие от 31.01.08":

Ваше имя:

Ваш e-mail:

Название:


Комментарий*

If you have trouble reading the code, click on the code itself to generate a new random code.
Случайный код: