Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Отдых в ОБЩЕНИИ / Форум / D-клуб / Опыт семидневного голодания 

Опыт семидневного голодания

Комментарии от 1 до 10 (всего 25)
RE: Опыт семидневного голодания [2007-08-13][Л]
Мой голодательный дневник (06-12 августа) получился длинным. Вот такой он. Итак, Первый день. Лежу на любимом пирсе и думаю о том, что моя вялость никак (пока, по крайней мере) не связана с голодом. Такой же индеферентной я была и в пятницу, и в субботу и большей частью в воскресенье. Не понимаю, в чём дело. Думаю, что это надо просто пройти. Тихо. Иногда выпрыгивает из воды рыбка и получается очень приятный уху «чмок». Разговаривать не хочу. Двигаться – тоже. Даже писать – не очень. Такие запахи идут от реки, что вспоминается детство, Цна (речка), лето. Вспоминаю и прошлогоднюю Финляндию. Было супер! Но запахи были иные, не из детства. Очень хочется в Ялтуново (деревня бабушки). Может махнуть?! Да видно в этом году уже не успею. Солнце садится. Такая благодать. Стрекозы и кто-там ещё поют своюдлинную песню. А ещё птичка иногда что-то выкрикнет. А вот и лягушки зазвучали! Боже мой, как хорошо на земле!!! Почему-то странно звучат голоса «в полный рост». Кажется, что здесь надо говорить тихо, шёпотом. Утром думала, что столько дел дома насобирала напоследок, что протсо их не «разрулю». А всё сложилось очень спокойно. А в голод вчера входила с какой-то внутренней радостной торжественностью. Утром проснулась с беспокойством на душе. Недословный перевод этого состояния: «А чтоже я буду делать?! Ведь делать-то нечего!». Этот глупый трусливый настрой очень быстро испарился, не мочалил сердце. Господи! Спасибо тебе! Мне хорошо! Холодает. Пойду за курткой и, видимо, за клизмой. Звучит непоэтично, но правдиво. Втрой день. День был днём головной боли. Пишу в 17.30, после Шарко, доставившего большое наслаждение. Голова ещё не прошла, но уже не занимает 99% моего сознания. Болеть голова начала ещё вчера, по=немногу, когда шла с реки к домику. Воздух был наполнен стойким травяным ароматом, который я очень люблю. Люблю стоять и протсо дышать даже втом месте, где скосили траву. Причём, мой нос различает нюансы срокоа скошенности травы.Они такие разные, эти запахи. А меня, так приводят в состояние умиротворенности. Так вот, иду с реки, и захотелось с деревом пообщаться. Выбрала берёзку, прислонилась к ней спиной, головой. И у меня в затылке такая мощная пульсация началась! Длилась она недолго, несколько секунд, но была такой сильной, что просто потрясла. Что это было – не знаю. Друга -дерево выбрала, или недруга – не понимаю. А с середины ночи голова меня начала мучить сильно. Пыталась заснуть, забыться. Было душно. Не хватало воздуха. Иногда было холодно плечам, но не надолго.Мочила голову холодной водой. Нравилось. Но быстро становилось опять горячо. Под утро сделала клизму, промыла нос и провалилась в сон. Встала часов в 12. Было немного легче. Но сказать, что я в порядке, было невозможно. Давление было 120 / 90. Т.е., видимо, притча во языцах моих головных болей – нижнее давление. Сделала массаж воотниковой зоны и спины. Очень болезненные ощущения были в самом начале шеи. А вообще, массаж – это кайф! Я его так люблю! За каждое прикосновение тело благодарит и ликует. А потом лежала на берегу реки в тенёчке. День выдался жаркий. Но у реки был ветерок, и это делало моё возлежание комфортным. Пробоввала рисовать, лёжа на животе. Но получался просто страх и ужас. А когда пришла домой – рухнула в сон. Даже духоты не чувствовала. Т.е. весь день я была «сплюшкой с тяжёлой головой». Сейчас сижу на улице за столиком. Вид сердце радует. Пригорок. Вязы. Ивы. Берёзы. Сосны. Река. Лес вдали. Пахнет клевером, яблоней, хвоей. Ветер разыигрался. Громыхает. Интересно, будет ли дождь?! Несмотря на повышенную влажность мира, в котром я сейчас живу, я бы дождя хотела… И он пошёл! Дошёл до нас из Москвы. И не просто дождь, а дождь-туман, танцующий дождь. Я живу в мансарде. У меня окна на уровне пола. Я растелила коврик, открыла окно и улеглась для просмотра. Ветер дует вдоль окон, поэтому я не мокну. И всё действо прямо передо мной. Сильнейшие потоки воды и ветер создают иллюзию тумана. А порывы ветра – танцы дождевого потока. Это что-то!!! Перьями, пластами! Я так себе северное сияние представляю. Толькот здесь оно в молочно-белом цвете. Ну и зрелище!!!! Дождь прошёл – погуляла. Не передать словами благодать воздуха,травы, земли, цветов, воды после дождя. Боже мой, как же хорошо!!!! И уже не болит голова. День третий. Прошлась по зарослям крапивы. Очень захотелось! И самое странное – понравилось! Ноги в маленьких красненьких метках, как будто было много комаров. Особенно левая. Ну и ладно. Пообщалась с берёзкой. Спустилась к реке. Мне очень хорошо!!! Спала неважнецки. Было душно. Но долго! Ночью перебиралась на пол, под окно, чтобы хоть чуть-чуть подышать. Сегодня давление побольше 130/90. Но чувствую себя существенно лучше! Теперь мне видится так, что проблема моих головных болей в маленькой разнице между верхним и нижним давлением. И поскольку нижнее никак не понижается, то лучше, если верхнее чуть-чуть завышено. Бред какой-то! Но по самочувствию – так. Тихая эйфория от запахов. Вчера перед дождём, гуляя по местным лугам , собрала «эксклюзивный» букет сиренево-фиолетовой гаммы всех оттенков плюс три нежных белых пятнышка. Такая красота! Есть пока не хочу. Ни телом, ни головой. Единтсвенные «съестные» мысли, когда брожу мимо яблонь, усеянных красивыми яблочками. Мозг отмечает это как очень привлекательное яство. Но позывасъесть не возникает. И хорошо. Сегодня, когда делала утренний комплекс, было оч-ч-ч-чень тяжело. Попробую сегодня прожить без клизмы. Я их уже аж 5 штук сделала. Четвёртый день. Вчера написала мало. А день был – праздник! Я даже не ощущуала, что голодаю. Просто красивый и звонкий отдых. Много гуляла, спать не хоталось, читала, рисовала, вышивала, делала асаны на пирсе, три массажа, 3 Шарко и много-много созерцания. Природа - глаз не отвести! А краски вчера были – свежая, тонкая и сочная акварель. А ещё, я с грустью думаю о том, что если бы не было внешнего запрета на еду, я бы обязательно чего-нибудь съела (и наверняка, что-нибудь гадкое). Протсо так. Без потребности. По привычке. А ведь день прожила сказочно! Без малейшего ощущения лишений. Спасибо Существованию! Сердечное спасибо за этот чудо-опыт!! Сегодня день болееветренный, а оттого – более прохладный.Но может быть это протсо реакция от голода?! Не знаю. Но здорово! Здорово! Здорово! А давление сегодня – просто блеск, 125/80.Я очень удивилась и обрадовалась! Мне нравится здороваться с незнакомыми людьми. Они такие разные!! )) И интерсно, что те, ктотзрительно мне кажутся не сильно приятными, в разговоре очень располагают и радуют. Яулыбаюсь где-то внутри себя. О запахов, которые меня окружают, мой нос находитсяв постоянном оргазме. Так ему вкусно, ярко, многозвучно! А какого цвета небо! Это и лазурь, и глубокая голубизна, и яркая синь! И во всём этом такая полнота, сила, глубина! И при этом потрясающая гармония с зеленью деревьев, изумрудом лугов, желтизной песка, тёмной насыщенностью земли, непрозрачной притягательностью воды! Красотища! Забыла намазаться москитолом, и меня больно кусают мошки. Но я почему-то на них не злюсь. Поскольку мой номер – двухместный, ко мне приехал мой старший сын. Подышать воздухом и помочь мне с выездом. А потом я поехала на занятия. Ехала на занятия с внутренней опаской, что не справлюсь со “слолнами» и «макареной», сил не хватит. Однако, несмотря на дрожь в коленях , сильное серцебиение и некоторый даже шум в ушах макарену выдержала,и даже получила удовольствие. Хотя, мне кажется, эмоция в танце была квёленькой. А потом вообще открылось второе дыхание и следующая часть занятий напомнила мне о слабости только во время танца рук. И это было совсем неожиданно – то, что руки в таком притяном для меня занятии могут уставать. А по сути, ятак во время занятия взбодрилась, столько сил прибыло, что я с трудом смогла заснуть, глаза закрывались, а тело было бодрым, как «наливное яблочко». Именно так мне тогда думалось! .. Ещё хочу отметить, что меня непритяно поражает зажатость моих бёдер в ламбаде. Ведь, вроде бы, крутить-то ими я могу. Отчего же здесь ступор?! Очень хочется расширять имеющиеся навыки. О "кулачках" - отдельно. Удивительно по-разному ведут себя правая и левая руки в в случае раскрытия 3 пальцев. На правой руке нет ярого сопротивления мизинца, и больой палец идёт в нужный и практически полный разворот. Чего не могу сказать про левую руку. Всё та же прежняя "лодочка" и скованность, напряжение. Вот так... И насколько же легче, свободнее, шире, наполненнее был обратный переход!!! А ведь это, как мне видится, - результат занятия. Спасибо за него! Пятый день. Почувствовала слабость с утра и решила, что надо пообщаться с уже ставшей родной клизмой. Помогло. Сил прибавилось. Сделала все массажи, мы с Димкой упаковали вещи ( поскольку чек-аут по правилам проходит в 12 часов) и выбыли из номера. Но остались на территории. У меня с собой был шезлонг и коврик, и мы классно гуляли,отдыхали под берёзками. К 4 часам приехала моя подруга, которая забирала меня из Григорчиково на машине, да так и осталась с нами бродить, загорать, наслаждаться запахами. Места настолько понравились, что когда выезжали часов в 9 с территории, заехали на соседний строящийся котеджный посёлок, посмотреть что к чему. Дима с Оксаной изучали обстановку, а я резко почувствовала накатившую усталость и вялость. Активизировала отъезд, но тем не менее домой приехала «повисающей тряпочкой», аж коленки подгибались. И, конечно же, сразу спать. Однако, странная вещь. В этот мой голодательный заход у меня в ринципе стали проблемы со сном. Сплю плохо. Беспокойно. Засыпаю трудно. Даже несмотря на усталость. И это я-то, с моим моментальным отключением, стоит голове коснуться подушки. Меня это, по правде говоря, помучило. День шестой. Писать особенно нечего. Весь день – в лежачем положении. Сил – никаких. С утра была клизма, потмоу что возникли первые признаки надвигающейся головной боли. Дома голодать труднее: суета, вопросы, шум. А, может быть, это необходимый опыт? Не знаю. В гололву лез непозитив. Ленивенько, но лез. А ещё в течение всего дня ныли, мучили ноги в области икр и голеностопа. Тягуче так! День дался тяжело. День седьмой. Проснулась среди ночи опять с силами и энтузиазмом. Разобрала привезённые из Григорчикова вещи. И страшно довольная заснула. Днём не летала, нет. Но настроение, сотсояние были разительно иные, нежели в субботу. Я даже уборку лёгкую сделала по дому. С многочисленными перерывами, прада, не полежать. У меня где-то с пятницы отчётливо стала уставать спина от вертикального положения. Я немного похожу – и надо прилечь. Сидеть, опять же, не долго могу. И неуютно мне это. А лежать надоело. Вот такой вот компот! Не было эйфории ожидания завтрашнего дня. День протекал спокойно. Выход. Делаю его по Малахову. Почти слово в слово. Только без лепёшек из проросшего зерна и без супа из него же. В котоый раз удивляюсь тому, что первый день проходит на капусте. Всегда раньше думала, что это трудный для пищеварения овощ. Организм очень порадовался морковному соку. Такой сладкий! Просто нечто! Сил не сильно привалило. И спина по-прежнему устаёт. Но это всё-таки меньше, чем было ранее. Ну что, теперь только в путь. Главное, не сорваться!!
RE: Опыт семидневного голодания [2007-08-18][Iris]
Моя прекрасная ОЗ, объясните, пожалуйста, почему Вам так претит сухое голодание. Ваше мнение, действительно, важно. Понимаю, оно может быть субъективным, ведь Вы живой человек, а Истина в конечной инстанции это БОГ.
RE: Опыт семидневного голодания [2007-08-24][ОЗ]
Ну, вот совсем мне НЕ претит "сухое" голодание. Я сама неоднократно и с успехом так голодала. Истина в том, что здесь нужен дифференциированный подход, который определяется имеющимся психотипом. Есть еще физиологическая предрасположенность и стратегическая заданность. Но это уже высший пилотаж. А в среднем каждый человек ПОСТЕПЕННО приходит к своему ИНДИВИДУАЛЬНОМУ методу воздействия на организм. На этом пути важны осмысленность и объективность. Я бы сделала ударение на объективности. Редко, кто может абстрагироваться от личных предпочтений и субъективных оценок. Зачастую локальный успех принимается за безусловный. Поэтому грамотный совет бывает очень нужен. Элемент доверия обязателен. Но и в этом случае всё проверяется временем. Однако есть один не подлежащий сомнению критерий. Это изменения (любые), которые происходят в активной, социально-адаптированной жизни.
RE: Опыт семидневного голодания [2007-09-24][Iris]
Оль, а что лично Вы вкладываете в понимание дифференциации, физиологической предрасположенности и стратегической заданности...поделитесь, пожалуйста. Спасибо.
RE: Опыт семидневного голодания [2007-10-06][ОЗ]
Iris, мне не очень понятно обращение. Вообще-то, я - ОЗ. Это имя я себе выбрала, точно также, как и вы свое, и хотела бы чтобы ко мне здесь обращались именно так. Если вы не можете принять даже такую мелочь как выбор мною собственного имени, то как вы собираетесь принять мое мнение по важному для вас вопросу? Я охотно отвечу на ЛЮБОЙ ваш вопрос, если он будет адресован именно мне, а не мифической личности, которую вы именуете по СВОЕМУ выбору.
RE: Опыт семидневного голодания [2007-10-08][Iris]
Хорошо...Уважаемая ОЗ, так как вопрос был адресован именно Вам, а не кому то иному, хотелось бы, без резкостей, узнать, действительно, Ваше мнение...хочу так же надеяться, что обращение "уважаемая" никоим образом Вас не оскорбит.
RE: Опыт семидневного голодания [2007-10-09][ОЗ]
Вот уж поистине "Нам не дано предугадать...". Хоть бы кто мне объяснил, где резкость-то была? Впрочем, печатный текст не передает интонацию, и каждый волен додумывать ее самостоятельно. Что же касается обращения, то вряд ли любой из вариантов может меня оскорбить. Смысл моей реплики был в выяснении целесообразности общения, т.к. очень часто люди задают вопрос совсем не для того, чтобы услышать ответ. А исключительно с целью подтверждения уже имеющейся собственной версии. Поскольку я человек, то время и силы у меня четко ограничены. Даже Иисус однажды возопил: "Отойдите от меня, меня на всех не хватит". Поэтому мои действия были продиктованы необходимостью бережного расходования доверенного мне ресурса. Как-то не хочется бросать семена под колеса мчащихся мимо автомобилей. А теперь по существу. Буду отвечать поэтапно, потому что двумя словами здесь не обойдешься. Итак, любое воздействие на физическое тело, которое практически не отделимо от целостной системы под названием "человек", должно учитывать данный от природы индивидуальный психотип. Это понятие великолепно разработано и профессионально используется в Аюрведе. В книге Дипака Чопры "Идеальное здоровье" описываются доши и даже приведены анкеты для определения соматического типа тела. По ним можно определить свой тип тела по Махариши Аюрведа. Правда есть один нюанс. Все опять упирается в объективность. Отвечая на вопросы анкеты, трудно ее гарантировать. Например, такой вопрос: "У меня часто меняется настроение и от природы я эмоционален". Опыт показал, что у каждого человека свое понятие "часто" и степени эмоциональности и то, что для одного "часто", для другого может быть и не очень. И таких вопросов в анкетах большинство. На протяжении нескольких лет люди, приходившие ко мне, заполняли эти анкеты самостоятельно, и в подавляющем большинстве случаев результаты не совпадали с реальными проявлениями. Приходилось корректировать выводы и в конце концов родилась упрощенная система определения соматического типа, основанная на индивидуальной космограмме, которая не зависела от субъективной оценки самого человека. Определив ведущую дошу, можно уверенно подбирать для себя способ и методы оздоровления, в том числе и вид голодания. В этом, собственно, и заключается дифферециированный подход. Голодание - довольно мощный инструмент воздействия. Поэтому его вид, сроки и периодичность проведения обязательно должны учитывать имеющийся психотип (или соматический тип тела) во избежание негативных эффектов и тем самым дискредитации этого чудесного средства оздоровления.
RE: Опыт семидневного голодания [2007-10-11][Iris]
На сколько я понимаю предназначение голодания...-это очищение на всех уровнях с целью последующего приведения себя к гармонизированному состоянию на всех уровнях посредством уравновешивания всех трёх дошей или дош, а именно, обретения физического и ментального Здоровья, с происходящими позитивными изменениями в активной, социально - адаптированной жизни. Можно изучать пристально и Чопра, и Бадмаева, и Ваши рекомендации учесть. Но не обойтись тут без субъективной оценки, ибо это твой собственный опыт, который ты потом осмысляешь и анализируешь, если ты к этому склонен, опираясь на базу приобретённый знаний и сопоставляя с теорией, и никто лучше тебя твой организм не знает, чем ты сам. А оценка человека со стороны ещё более субъективна, так как это "его" оценка...Мне не очень понятны коллективные голодания на воде по понедельникам, честное слово...Какую смысловую нагрузку они несут...Скучаю по Вам...
RE: Опыт семидневного голодания [2007-10-12][ОЗ]
Без субъективной оценки, точно, не обойтись.
RE: Опыт семидневного голодания [2007-10-14][Iris]
Лапидарно. Спасибо и на этом.
Комментарии от 1 до 10 (всего 25)

Ваш комментарий на тему "Опыт семидневного голодания":

Ваше имя:

Ваш e-mail:

Название:


Комментарий*

If you have trouble reading the code, click on the code itself to generate a new random code.
Случайный код: